ニュースリリース 2019

  • 2019.07.10

    11:00満席、13:00残席わずか】9/28(土)名古屋市「北区走り型教室」 ~正しい走り型が習えるランニングスクール~

    名城公園ランニングスクールフロッグの走り型教室

    けがせず、疲れず
    キレイに走ることができようになる!

    名古屋市北区在住の未就学~小学生を
    対象にした、正しい走り型教室を
    名古屋市北区さまのご協力により
    いよいよ地元、北区のお子様向けに
    開催させて頂きます。

    日時:令和元年9月28日(土)

    第一部:未就学~小学2年生
    11時~12時 受付10時30分

    (満席となりました)

    第二部:小学3年~6年生
    13時~14時 受付12時30分

    (残席わずか)

    会場:北区生涯学習センター 体育室
    (北区黒川本通2丁目16番3)

    内容:子供たちに向けた「正しい走り型」の指導

    講師:プロマラソンランナー 原田拓
    キッズ走り型協会 代表理事
    ランニングスクールFROG 代表

    受講資格:北区在住の未就学生から小学6年生までの男女
    *必ず保護者が同伴してください

    定員:各回25名ずつ

    参加料:500円(障害保険料を含む)

    持ち物:中履き(体育館シューズ)
    飲み物(水筒)、タオル、必要であれば着替え

    *********************************
    申し込み方法について
    *********************************

    ・別添申し込み用紙
    ・はがき
    ・FAX
    ・メール
    にて、以下の内容をお送りください。
    件名に「走り型教室参加希望」とお書きください。

    ①氏名(参加者名、保護者名)
    ②住所
    ③電話番号(連絡先)
    ④お子様の年齢
    ⑤学年

    申込者多数の場合は、抽選となります
    結果は9月上旬に書面でお知らせします。
    なお、お電話での申し込みは出来ません。
    グループでの申し込みもできません

    【締め切り】8月30日(金)必着

    *********************************
    申し込み先
    *********************************

    ≪郵便の場合≫
    〒462-8511
    北区役所地域力推進室
    生涯学習担当

    ≪FAX≫
    052-914-5752

    ≪Eメール≫
    mailto:9176437@kita.city.nagoya.lg.jp

    その他
    ・スポーツのできる服装でお越しください
    ・教室中の事故においては、
    応急処置はしますが、以後の責任は
    主催者側では負いません。
    参加者を対象にしたスポーツ傷害保険に
    加入しますので、事故が発生した場合
    すみやかに本部へご連絡ください。
    ・会場へは公共交通機関をご利用ください
    ・本教室に関する個人情報の取り扱いについては
    本教室のみ使用します。
    ただし写真等を当区、およびランニングスクール
    フロッグのWEB、facebook、Instagram等に
    掲載する場合や、そのほか報道関係者に提供する
    場合がありますので、ご了承ください。

    主催:名古屋市北区役所・北区体育協会
    後援:北生涯学習センター

    *********************************
    お問合せ
    *********************************

    北区役所地域力推進室
    生涯学習担当
    http://www.city.nagoya.jp/kita/

    〒462-8511
    名古屋市北区清水4丁目17-1
    TEL 052-917-7439
    FAX 052-914-5752

    ≪Eメール≫
    mailto:9176437@kita.city.nagoya.lg.jp

    お問合せはお気軽にどうぞ。
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    走って人生をカエル
    ランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1

    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
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  • 2019.06.18

    【全国通販受付中】フロッグでしか買えない「アロハ柄ハイビスカス・ランニン グウエア」(ホノルルも名古屋ウィメンズも、マラソンで目立つ!)

    アロハ柄ランニングウエア(名古屋フロッグ)

    ルコックスポルティフ×アクツ目黒×フロッグの
    トリプルコラボレーションウエアの第2弾です。

    ~ハワイを感じて、リラックスして走ろう~

    ランニングスクールフロッグは、
    日本で初の「ランニング専門スクール」として
    2013年1月1日
    プロマラソンランナー原田拓の
    「経験と知識を市民ランナーに」
    そして、自分のような選手が
    「走ることを仕事にできるように」と
    起業しました。

    走ることは、決して楽ではありません。
    得意ではないと、余計に
    緊張して、肩に力が入ったりします。

    少しの緊張感は大切ですが
    あまりに心に重荷になると
    長く楽しめなくなります。

    【ハワイで走るように
    リラックスしてランニングしよう】

    2012年12月
    初めてホノルルマラソンの
    スタートラインに立ち
    これまで、選手はみんなライバル
    という状況でトップを目指していた
    原田拓が、迎えたのは
    拍手と声援の42.195㎞でした。

    みんなが同じ距離を挑戦して
    つらいはずなのに、
    対向車線を走る日本人の方々が
    ずっと拍手で応援してくださいました。

    ホノルルマラソンで訪れた人々のやさしさと
    ハワイの方々の、「ALOHA・SPIRIT」に触れ
    自分自身の「ランニングの価値観」が変わりました。

    自らの足と心で、人生を変えて
    さらに、スクールの人々が
    人生を変えていく、お姿を見て
    ちょっと「クスっと」力が抜けるのも良いと
    ダジャレで「フロッグ」という店名に決めました。

    私たちは、【走って人生をカエル】を
    コンセプトに、走ることが
    あなたの人生のプラスαになってほしい
    その気持ちを、スクールを通じて
    お伝えしたいと考えています。

    このアロハ柄ランニングウエアは
    フロッグでのみ販売しております。

    とってもこだわりがあるのですが
    長くならないよう、1つずつ説明しますね。

    ●サイズについて
    レディースの表記が通常と違いますが
    M・L展開ですので、サイズ数でご確認ください。

    SSサイズ→レディースのMサイズ
    Sサイズ→ レディースのLサイズ
    Mサイズ→メンズMサイズ
    Lサイズ→メンズLサイズ

     

    アロハ柄ランニングウエア

    アロハ柄ランニングウエア

    ●ノースリーブ
    「腕を出すなんて」という女性も
    少なくありませんが
    実は、春~秋にかけて
    走ると「暑い」と汗をかきます。

    脇が開いている方が
    早く熱を身体から出すことが出来ます。

    マラソン大会では、ぜひ
    ノースリーブ&パンツ スタイルをお勧めします。
    腕が気になる方、寒い方は
    アームウォーマーが良いですよ。
    カラフルなカラーを付けてもおしゃれです(^^)/

    レディースは、ウエストシェイプ
    メンズは、脇からストレートタイプです。

    アロハ柄ランニングウエア
    アロハ柄ランニングウエア

    ノースリーブ 価格 9,720円(税込)

     

    アロハ柄ランニングウエア

    アロハ柄ランニングウエア

    ●パンツ
    「タイツを履かず1枚でマラソン大会を走る
    でも、下着のラインや見えると困る・・」
    ランニングが習慣化してくると
    そのように考える方が、とても多いです。

    【1枚で履いてもおかしくない】
    これが、コンセプトのパンツです。

    横から見ると、お尻に向かって
    斜めに長くなります。
    これが、実は、足長効果も!

    レディースは腰にジッパーつきの
    ポケットがあります。

    アロハ柄ランニングウエア
    メンズは、丈が長いハーフパンツです。
    なんと、Mサイズが早々に完売しています。
    (女性にも良いサイズでした)

    パンツ 10260円(税込)

    *パンツは、レディースもメンズも
    ほんとに残りわずか 10枚以下となっています。

    購入したい方は、お早めに!!!
    次の生産はまだ決めていません。

     

    アロハ柄ランニングウエア
    ●パーカー
    この3点セットのこだわりは
    「素材感の統一」でした。

    上下同じ素材では
    作れないことが通常です。

    しかし違和感が生まれてしまうので
    同じ素材で、3点作れること
    が今回、こだわった点です。

    そして、このパーカーは
    素材にこだわったこともあり
    「襟が立つ」のです!!
    大人は、襟立がかっこいいと思います。

    アロハ柄ランニングウエア

    アロハ柄ランニングウエア

    アロハ柄ランニングウエア

    そして、ロードバイクウエアから習い
    腰の部分に大きなポケットを付けました
    もちろんジッパー付です。

    ストレッチカットソー素材なので
    オールシーズン着て頂けます。

    価格 19,980円(税込)

     

    名古屋ウィメンズマラソン、ウェア
    ノースリーブとパンツセットで19,980円
    3点セットで 39,960円(税込)です。

    お支払いは、お振込み or フロッグでは
    「paypayカード決済」が利用可能です。

    送料は、360円~お送りさせて頂きます。

    ハイビスカスランニングウエア

    パンツとパーカーは在庫が残りわずか
    となっております。
    定番商品となりますが、
    次の入荷は、2020年以降となります。
    本年度は予定しておりません。

    欲しい!という方は
    本当にお早めにご注文くださいませ。

    お問合せはお気軽にどうぞ。(Instagramからも受付ています)

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    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
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  • [ 全国通販OK ]ハワイを感じる・フロッグランニングTシャツ

    ハイビスカスハワイランニングウエア

    ランニングスクールフロッグの
    ロゴマークが脇に大きくついた
    オリジナルのTシャツ

    ランニングスクールフロッグは、
    日本で初の「ランニング専門スクール」として
    2013年1月1日
    プロマラソンランナー原田拓の
    「経験と知識を市民ランナーに」
    そして、自分のような選手が
    「走ることを仕事にできるように」と
    起業しました。

    走ることは、決して楽ではありません。

    さらに得意ではないと、余計に
    緊張して、肩に力が入ったりします。

    少しの緊張感は大切ですが
    あまりに心に重荷になると
    楽しめなくなります。

    【ハワイで走るように
    リラックスしてランニングしよう】

    2012年12月
    初めてホノルルマラソンの
    スタートラインに立ち
    これまで、選手はみんなライバル
    という状況でトップを目指していた
    原田拓が、迎えたのは
    拍手と声援の42.195㎞でした。

    みんなが同じ距離を挑戦して
    つらいはずなのに、
    対向車線を走る日本人の方々が
    ずっと拍手で応援してくださいました。

    ホノルルマラソンで訪れた人々のやさしさと
    ハワイの方々の、「ALOHA・SPIRIT」に触れ
    自分自身の「ランニングの価値観」が変わりました。

    自らの足と心で、人生を変えて
    さらに、スクールの人々が
    人生を変えていく、お姿を見て
    ちょっと「クスっと」力が抜けるのも良いと
    ダジャレで「フロッグ」という店名に決めました。

     

    私たちは、【走って人生をカエル】を
    コンセプトに、走ることが
    あなたの人生のプラスαになってほしい
    その気持ちを、スクールを通じて
    お伝えしたいと考えています。

    このTシャツは、
    そんな私たちの想いが込められています。

     

    フロッグ・オリジナル
    ハイビスカスロゴTシャツ

    素材 ドライ・ポリエステル
    (すぐ乾きます)

    カラー 白・アロハブルー

    サイズ レディースM・Lサイズ
    メンズM・L・XLサイズ

     

    レディースは、鎖骨がキレイに見えて
    ウエストがややシェイプされています。
    メンズは、通常のTシャツの形です。
    メンズ白Mサイズ完売中です
    今後の入荷をお待ちくださいませ

    価格 3,000円(税込)

    全国に通販させて頂きます
    Tシャツ2.3枚までは
    レターパック360円で行けます。

    枚数が多い場合は

    送料相談させてくださいませ。

    全国で、このアロハ・スピリットの詰まった
    ハイビスカスTシャツが、やさしく広がることを
    夢見て・・・・
    あなたに届きますように

    ご連絡をお待ちしております。

  • 9月・10月度開催日のご案内 ガラッと変わる!フロッグの『走り型教室』~名城公園~

    走り型教室(名古屋ランニングスクール)

    走り型教室(名古屋ランニングスクール)

    =======================
    走ることが好き!
    このポジティブなパワーは
    子どもたちの次のチャレンジに繋がります
    =======================

    こんにちは
    プロマラソンランナー 原田拓です。

    私はこれまで
    「ランニング」という技術のお陰で
    とても充実した人生を送れてきました。

    私は子供の頃から体が小さかったのです。
    でも走ることでは、それが不利にはならず
    夢中でチャレンジすることができました。
    そして、「走れる」事は、あらゆる運動に
    応用が利き、スポーツ全般を楽しめました。

    陸上選手として、大学では箱根駅伝へ、
    実業団ではニューイヤー駅伝へ、
    そして 個人としてはホノルルマラソン日本人1位へ
    と駒を進めることになりました。

    そんな私も30代となり子供ができると自然に
    子供の未来に意識が向くようになりました。
    階段が大好きなうちの子は、疲れも知らず
    どこまでも登って行こうとします。
    そして ずっと走り回り遊んでいます。

    できればこのまま、
    運動が大好きでいてほしいなあ と、
    その様子を眺めながら望んでしまうのです。

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    小学校のクラスには、
    運動嫌いな子が たくさんいるのが現実です。

    学校で習う事は主に「勉強」と「運動」です。
    二つしかないうちの
    一つが嫌いというのは たいへんな事です。

    子供たちにとって、運動が好き!得意!という事は
    成長していくうえで大きな自信になります。

    そしてその自信は、ポジティブな思考を生み
    次のスポーツ、次の勉強へと、 チャレンジが繋がります。

    ご存じのように、
    何のスポーツも走る事が基本なのですが
    なぜか「正しい走り型」は誰も教えてくれません。

    私どもの「正しい走り型」を体験すると
    どの子も、驚くほど疲れず怪我せず、
    きれいに走る事ができるようになります。
    むしろこの教育が従来「ない」事に疑問を感じます。

    そして「走り型教室」は、習う側、教える側、 双方にとって
    そんなに難しい技術ではありません。

    私どもは、この「走り型教室」がどこの教育現場でも
    当たり前に行われている、そんな近未来を目指します。

    ≪保護者様へ≫
    ○お子様に正しい走り型を身に付けさせたい
    ○走り型に何か悩みがある
    ○いずれは何かスポーツをさせたい
    ○お子様の運動能力をアップさせたい!
    ○お子様が「運動が好き!」になってほしい。

    小さい頃、かけっこが速い子は
    とってもモテました。(笑)
    マラソンが嫌で「学校を休んだ」
    という話も、大人同士の会話でも
    よく耳にします。

    実は、ほんの少しの
    「コツ」を理解するだけで
    苦手だと思っていた「走ること」が
    自分でもびっくりするほど変われます!

    『走ること』は、全てのスポーツの基本です。
    走り型を学ぶことで、
    他のスポーツや、普段の生活習慣も
    前向きな変化が見られるとしたら
    親としても、嬉しいですよね!

    学校でも教えていない
    スポーツの基礎である「走り型」を
    ① 姿勢 ②あし ③腕の
    3つのポイントに絞ってお伝えします。

    指導
    ランニングスクールフロッグ所属
    走り型教室公認インストラクター
    登録コーチ:加茂下 万有美
    (サポートスタッフが1~2名付きます)

    監修
    プロマラソンランナー原田拓
    ランニングスクールフロッグ代表

    ≪当日のスケジュール≫
    1)受付 30分前から開始します
    2) 開始
    3) 移動後、走る前のストレッチをします
    4) 今の走り型をチェック!
    保護者の方は動画撮影ポイントです!
    5) 正しい走り型3つのポイントを習います。
    6) 途中、健康チェックや休憩が入ります。
    7) 最後に変化した走り型の発表会!
    8)保護者さまへ本日の内容説明をいたします。
    9)最後に記念撮影をします。

    写真は、WEBやインスタ等に公開されます
    お名前は出ませんが顔が出ます。

    =================
    概要
    =================

    『年長・年中のお子様対象クラス』

    各定員 15名

    ●9月21日(土)9:00~9:45

    満席となり受付終了しました。

    ●10月5日(土)9:00~9:45
    満席となり受付終了しました。

    『小学生対象クラス』 各定員25名

    ●9月7日(土)11:00~12:00
    満席となり受付終了しました。

    ●9月21日(土)10:30~11:30
    満席となり受付終了しました。

    ●残席わずか10月5日(土)10:30~11:30
    https://form.os7.biz/f/bd75fed5/

    ≪参加費≫
    お子さま一人 1,000円
    当日受付で頂きます。

    ≪集合場所≫
    名城公園「トナリノ」1階
    ランニングスクールフロッグ前
    フロッグ店舗の前に10分前に集合
    受付でお名前をお伝えください
    ビブスをご用意しております。

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    地下鉄名城線「名城公園駅」徒歩3分
    駐車場は、施設横コインパーキング
    土日は大津通りが開放れます。

    ≪お読みいただきたいこと≫
    ・動ける恰好でフロッグ前にお越しください
    ・荷物はお預かりできません。
    ・前日12時の雨量が70%を予報している場合中止することがあります。
    ・このイベントでのケガについてはご自身の保険を利用いただきます。
    ・発熱、風邪、インフルエンザなどの
    体調不良の場合も、無理をせず休まれてください。
    ・夏場6月~8月の開催はお休みします。
    ・キャンセルされる場合はメールにご返信くださいませ。

    ご不明な点などお気軽に
    ご連絡ください。
    ********************************
    主催:キッズ走り型協会
    走って人生をカエル!
    ランニングスクールFROG(フロッグ)
    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    https://running.co.jp/
    TEL:0120-846-269
    ********************************

     

  • 2019.06.09

    7月募集】初心者クラス・基礎を習って10㎞(星が丘朝活ランニングスクール)

    朝活ランニングスクール基礎クラス(ランニング初心者の方向け、名古屋市千種区星が丘テラス)

    第28回 星が丘朝活ランニングスクール

    ランニング基礎クラス
    『さぁランニングを始めよう!初心者でも基礎を習って10㎞クラス 』

    こんにちは
    ランニングスクールフロッグです。

    梅雨が明け、夏が来てそろそろダイエット!
    体力UPに運動を始めやすい季節が到来しました。

    今年こそは、ランニング・フルマラソンに挑戦したい!
    という方に「星が丘テラス朝活ランニングスクール」がおすすめです。

    運動経験が少ない、苦手・・・でも、走れるようになりたい。そんな方にお勧めの、基礎から始めるプログラムです。

    正しいランニングフォーム、走るための身体の準備、自宅でながらでも出来る筋トレ方法、速く走る方法
    長く走れるようになるトレーニングと初心者にわかりやすく6つのステップでお伝えします。3か月後には、出来ると思えなかった10㎞ランニングをたのしい!と感じながら完走することができようになりますよ。

    ≪朝活の良さ≫

    1)土曜の朝に、ランニング習慣が身に着く!
    朝7:00から身体を動かすので、身体が目指め、リセットされ代謝も上がりやすくなります。

    2)ランニング・マラソンの「基礎」をプロから学べる!
    2つのクラスの監修指導は、箱根駅伝や実業団でも活躍した現役のプロマラソンランナー原田拓

    基礎クラスは、元朝活受講生でありフロッグ所属走り型教室認定コーチが指導します。
    運動に自信の無い方、走ることが苦手な方でも、楽しさを感じながら、基礎から学ぶことが出来るプログラム構成です。

    3)同じ趣味の仲間が出来る!
    みなさんお住まいは近郊なので、お休みに一緒に走ったり終わった後のモーニングや、飲み会、一緒にマラソン大会に出るなどしょっちゅう集まっておられます。大人になっても友達が出来るって良いですよね!

    【開催概要】
    7月13日(土)~9月14日(土)
    1回目の7月13日は8:30~10:00まで
    オリエンが開催されます。
    朝7:00~8:30 全8回
    8月10日、8月31日は休講

    対象:18歳以上の健康的な男女

    場所:東山一万歩コース
    (集合・テラスイベント広場)

    定員:25名
    *多数の場合は抽選になることもあります。

    受講料:23,000円
    事務手数料・保険 税込

    *************************
    トレーニング全8回の内容
    *************************

    【ランニングコーチ】
    加茂下 万有美(かもちゃん)
    フロッグ所属
    走り型教室認定インストラクター

    担当)朝活ランニングスクール基礎クラス
    キッズ・走り型教室
    キッズランニングスクールかえる組

    【トレーニング監修・コーチ】
    プロマラソンランナー原田拓

    ランニングスクールフロッグ代表
    JALホノルルマラソン2度日本人1位
    JALホノルルマラソン2015公認トレーナー
    ルコックスポルティフ商品開発アドバイザー

    1回目 7月13日(土)8:30~10:00
    オリエンテーション&事前説明会
    ※この日は服装は洋服でもOKです

    2回目 7月20日(土)正しいランニングフォーム
    3回目 7月27日(土)走るためのカラダの準備
    4回目 8月3日(土)ケガのないカラダづくり
    5回目 8月17日(土)自分のランニングの適正サイズを知ろう。
    6回目 8月24日(土)スピードを出してみよう!
    7回目 9月7日(土)長く動いてみよう
    8回目 9月14日(土)「最終回・お楽しみイベント」

    終了後、打ち上げも予定しております。

    **************
    お申込み方法について
    **************

    住所・氏名・年齢・連絡先・ランニング経験の有無(時期や記録を教えてください)をご記入後、下記アドレスまでメールにてご応募ください。応募者多数の場合は抽選となります。当選者の発表は、メールの返信を持ってお知らせいたします。

    下記アドレスよりお申し込みください。締め切りは7月3日

    件名:朝活ランニングスクール応募
    mailto: asa-run@hoshigaoka-terrace.com

    その他諸注意事項
    星が丘テラス朝活ランニングスクールの受講経験がある方は、7:00~通常レッスンからの参加も可能です。お申込み時にご相談ください。
    レッスンは体力・経験を考慮してグループ分けを行う予定です。各グループには朝活OBでもあるサポーターが同行します。
    現在の受講生と合同クラスになります。
    更衣室・ロッカーの用意はございません。運動のできる格好でお越しください。貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
    雨天時は軒下トレーニング等、内容を変更して実施します。天候や事務局の判断によりスクールが実施できない場合は、振替日をご連絡いたします。
    体調が優れない、足が痛いなどの場合は無理をせず、積極的な休養をお取りください。また、不調を感じた際はすぐにコーチへお知らせください。
    参加費にはスポーツ保険料が含まれます。
    主催:東山遊園株式会社
    運営・お問い合せ:星が丘テラス朝活ランニングスクール運営事務局
    株式会社第一通信社 TEL052-231-1501 (平日10:00~17:00)

    お問合せはお気軽にどうぞ。
    ==========================
    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp

    ==========================

  • 7月募集】秋のマラソンに向けた、夏トレーニングの工夫(朝活ランニングスクール)

    朝活ランニングスクール(名古屋市千種区星が丘テラス)

    第28回 星が丘朝活ランニングスクール

    ランニング継続クラス
    『秋のマラソンシーズンに向けた、夏トレの工夫の仕方』

    こんにちは
    ランニングスクールフロッグです。

    2019年の秋10月・11月に
    「フルマラソンに挑戦する!」という方にとって
    そろそろ4か月前ということで、
    トレーニングを考える方も少なくないかと思います。

    梅雨の期間は雨でなかなか走れなかったのに
    すぐに、暑い夏が来ます。

    特にランナーにとっては、秋のマラソン大会に向けて、
    暑いけど走らないといけない過酷な季節です。

    そんな暑い夏のトレーニングには、
    普段以上の「工夫」が必要!

    走るコース選びはわかりやすい工夫ですが、
    秋のマラソン大会で出遅れないように、
    夏のトレーニングを効果的に行う工夫をお伝えします!

    【開催概要】
    7月13日(土)~9月14日(土)
    朝7:00~8:30 全8回
    8月10日、8月31日は休講

    対象:18歳以上の健康的な男女
    継続クラスは「基礎クラス」後の方
    フロッグレッスンを受講したことがある方
    フロッグの推薦がある方は継続に入れます。

    場所:東山一万歩コース
    (集合・テラスイベント広場)

    定員:25名
    *多数の場合は抽選になることもあります。

    受講料:20000円 税込
    事務手数料・保険込み

    *************************
    トレーニング全8回の内容
    *************************

    【トレーニング監修・コーチ】
    プロマラソンランナー原田拓

    ランニングスクールフロッグ代表
    JALホノルルマラソン2度日本人1位
    JALホノルルマラソン2015公認トレーナー
    ルコックスポルティフ商品開発アドバイザー

    1回目 7月13日(土)
    「トレイルジョギング」

    トレイルコースは日影が多いので、夏のトレーニングには最適なコースです。
    しかし、起伏や小石、木の根っこがあるコースを走ることになります。
    ケガのリスクを抑えて、安全にジョギングを行う工夫が必要です。
    トレイルコースを安全に、そして効果的に走るポイントをお伝えします。

    2回目 7月20日(土)
    「坂道を使ったトレーニング」

    夏の時季に長い距離を走るのは、熱中症のリスクが高くなるので避けた方が安全です。
    しかし、この時期にマラソン大会に向けて、長い距離に耐えられる脚(筋肉)をつ
    くる必要があります。
    坂道を使って、筋肉の持久力をつけるトレーニングを行います。

    3回目 7月27日(土)
    「ランニングフォームをつくる」

    マラソンをケガなく安全に完走するには、カラダを動かすトレーニングで強化する体力面だけでなく、
    「ランニングフォームを磨く技術面」も大事な要素の一つです。
    ランニングフォームを磨く技術トレーニングを行います。

    4回目 8月3日(土)
    「筋トレアフターランニング」

    暑くて走る距離が短くなってしまう夏は、「筋トレ」を行うチャンスです。
    筋トレとランニングをセットで行うことで、短い距離のランニングでも高い負荷をかけることができます。
    筋トレとランニングをセットにしたトレーニングを行います。

    5回目 8月17日(土)
    「トレイルリレー」

    ペアリレーで楽しく、安全に心肺機能を強化しましょう。

    6回目 8月24日(土)
    「トレイルサーキット」

    トレイルコースには、上り坂や下り坂だけではなく階段もあります。
    もちろん平坦な道もあります。そんなトレイルコースのロケーションを利用して、
    走るロケーションによって、意識を変えることでトレーニングを効果的に行うこ
    とができます。
    ロケーションを利用した、サーキットトレーニングを行います。

    7回目 9月7日(土)
    「ロングトレイルランニング」

    日影が多いトレイルコースを使って、長い距離を走るトレーニングを行います。
    長い距離を走るトレーニングで、注意力が低下してケガをしてしまった。
    無計画に走ってしまって途中でリタイアしてしまった。
    そんな経験はありませんか??
    長い距離を走るときのポイントをお伝えします。

    8回目 9月14日(土)
    「最終回・お楽しみイベント」

    終了後、打ち上げも予定しております。

    **************
    お申込み方法について
    **************

    住所・氏名・年齢・連絡先・ランニング経験の有無(時期や記録を教えてください)をご記入後、下記アドレスまでメールにてご応募ください。応募者多数の場合は抽選となります。当選者の発表は、メールの返信を持ってお知らせいたします。

    下記アドレスよりお申し込みください。締め切りは7月3日

    件名:朝活ランニングスクール応募
    mailto: asa-run@hoshigaoka-terrace.com

    その他諸注意事項
    星が丘テラス朝活ランニングスクールの受講経験がある方は、7:00~通常レッスンからの参加も可能です。お申込み時にご相談ください。
    レッスンは体力・経験を考慮してグループ分けを行う予定です。各グループには朝活OBでもあるサポーターが同行します。
    現在の受講生と合同クラスになります。
    更衣室・ロッカーの用意はございません。運動のできる格好でお越しください。貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
    雨天時は軒下トレーニング等、内容を変更して実施します。天候や事務局の判断によりスクールが実施できない場合は、振替日をご連絡いたします。
    体調が優れない、足が痛いなどの場合は無理をせず、積極的な休養をお取りください。また、不調を感じた際はすぐにコーチへお知らせください。
    参加費にはスポーツ保険料が含まれます。
    主催:東山遊園株式会社
    運営・お問い合せ:星が丘テラス朝活ランニングスクール運営事務局
    株式会社第一通信社 TEL052-231-1501 (平日10:00~17:00)

    お問合せはお気軽にどうぞ。
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    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp

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  • 2019.05.19

    追加開催5/26(日)11:00『30分でガラッと変わる!キッズ走り型教室』~名城公園~

    はしりかた教室、名古屋

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    走ることが好き!

    このポジティブなパワーは

    子どもたちの次のチャレンジに繋がります

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    こんにちは

    プロマラソンランナー 原田拓です。

     

    私はこれまで

    「ランニング」という技術のお陰で

    とても充実した人生を送れてきました。

     

    私は子供の頃から体が小さかったのです。

    でも走ることでは、それが不利にはならず

    夢中でチャレンジすることができました。

    そして、「走れる」事は、あらゆる運動に

    応用が利き、スポーツ全般を楽しめました。

     

    陸上選手として、大学では箱根駅伝へ、

    実業団ではニューイヤー駅伝へ、

    そして 個人としてはホノルルマラソン日本人1位へ

    と駒を進めることになりました。

     

    そんな私も30代となり子供ができると自然に

    子供の未来に意識が向くようになりました。

    階段が大好きなうちの子は、疲れも知らず

    どこまでも登って行こうとします。

    そして ずっと走り回り遊んでいます。

     

    できればこのまま、

    運動が大好きでいてほしいなあ と、

    その様子を眺めながら望んでしまうのです。

     

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

     

    小学校のクラスには、

    運動嫌いな子が たくさんいるのが現実です。

     

    学校で習う事は主に「勉強」と「運動」です。

    二つしかないうちの

    一つが嫌いというのは たいへんな事です。

     

    子供たちにとって、運動が好き!得意!という事は

    成長していくうえで大きな自信になります。

     

    そしてその自信は、ポジティブな思考を生み

    次のスポーツ、次の勉強へと、 チャレンジが繋がります。

     

    ご存じのように、

    何のスポーツも走る事が基本なのですが

    なぜか「正しい走り型」は誰も教えてくれません。

     

    私どもの「正しい走り型」を体験すると

    どの子も、驚くほど疲れず怪我せず、

    きれいに走る事ができるようになります。

    むしろこの教育が従来「ない」事に疑問を感じます。

     

    そして「走り型教室」は、習う側、教える側、 双方にとって

    そんなに難しい技術ではありません。

     

    私どもは、この「走り型教室」がどこの教育現場でも

    当たり前に行われている、そんな近未来を目指します。

     

     

    ≪保護者様へ≫

    ○お子様に正しい走り型を身に付けさせたい

    ○走り型に何か悩みがある

    ○いずれは何かスポーツをさせたい

    ○お子様の運動能力をアップさせたい!

    ○お子様が「運動が好き!」になってほしい。

     

    小さい頃、かけっこが速い子は

    とってもモテました。(笑)

    マラソンが嫌で「学校を休んだ」

    という話も、大人同士の会話でも

    よく耳にします。

     

    実は、ほんの少しの

    「コツ」を理解するだけで

    苦手だと思っていた「走ること」が

    自分でもびっくりするほど変われます!

     

    『走ること』は、全てのスポーツの基本です。

    走り型を学ぶことで、

    他のスポーツや、普段の生活習慣も

    前向きな変化が見られるとしたら

    親としても、嬉しいですよね!

     

    学校でも教えていない

    スポーツの基礎である「走り型」を

    ① 姿勢 ②あし ③腕の

    3つのポイントに絞ってお伝えします。

     

    指導

    ランニングスクールフロッグ

    登録コーチ:加茂下 万由美

     

    ≪当日のスケジュール≫

    1)受付 30分前に開始します

    2) 移動します

    3) 走る前のストレッチをします

    4) 今の走り型をチェック!

    保護者の方は動画撮影ポイントです!

    5) 正しい走り型を習います。

    6) 途中、健康チェックや休憩が入ります。

    7) 最後に変化した走り型の発表会!

    8)保護者さまへ本日の内容説明をいたします。

    9)最後に記念撮影をします。

     

    写真は、WEBやインスタ等に公開されます

    お名前は出ませんが顔が出ます。

     

    =================

    キッズ走り型教室

    2019年5月開催

    (夏はお休み)

     

    お申込みはこちら

    https://form.os7.biz/f/71ceb64c/

    =================

     

    5月26日(日)11:00

     

    会場:名城公園

    定員:20名

    小学1年~6年生の男女

     

    ≪参加費≫

    お子さま一人 1,000円

    当日受付で頂きます。

     

    ≪集合場所≫

    名城公園「トナリノ」1階

    ランニングスクールフロッグ前

    フロッグ店舗の前に10分前に集合

    受付でお名前をお伝えください

    ビブスをご用意しております。

     

     

    〒462-0846

    名古屋市北区名城1丁目4番1

    名城公園「トナリノ」1階

    地下鉄名城線「名城公園駅」徒歩3分

    駐車場は、施設横コインパーキング

    土日は大津通りが開放れます。

     

    ≪お読みいただきたいこと≫

    ・10分前までに動ける恰好でフロッグ前にお越しください

    ・保護者様には「同意書」への記入をお願いしてます。

    ・荷物はお預かりできません。

    ・前日12時の雨量が70%を予報している場合中止することがあります。

    ・このイベントでのケガについてはご自身の保険を利用いただきます。

    ・発熱、風邪、インフルエンザなどの

    体調不良の場合も、無理をせず休まれてください。

    ・夏場6月~8月の開催はお休みします。

     

    =================

    キッズ走り型教室

    2019年5月26日11:00

    (夏はお休みします)

     

    お申込みはこちら

    https://form.os7.biz/f/95f6e59a/

    =================

     

    ・キャンセルされる場合はメールにご返信くださいませ。

     

     

    ご不明な点などお気軽に

    ご連絡ください。

    ********************************

    主催:正しい走り型協会

    走って人生をカエル!

    ランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846

    名古屋市北区名城1丁目4番1

    名城公園「トナリノ」1階

    https://running.co.jp/

    TEL:0120-846-269

    ********************************

  • 2019.05.17

    【満員御礼】7/15(月祝)鈴鹿峠800RUN 坂道上って下って温泉ご飯のバス旅

    鈴鹿峠ランニング

    ランニングスクールフロッグ
    夏の旅Run2019は
    拓プロが実業団時代
    トレーニングした場所
    「湯の山・鈴鹿峠」を訪れます。

    なんだ坂、こんなくだり坂
    がんばって走って温泉入って、
    懐石料理食べるバスの旅!

    湯の山と言えば
    最近はアクアイグニスで有名なので
    お出かけしたことがある方も
    少なくないかと思います。

    この近くには、
    コース全長約8㎞うねうね上っていく
    「鈴鹿峠スカイライン」があります。
    (三重県菰野町と滋賀県甲賀市を結ぶ
    国道477号の一部)

    一言で言うと
    とてつもなく「すごい坂道」
    冬には閉鎖されることもあり
    夏場は、私たちのようなランナーや
    ロードバイカーもトレーニングに訪れます。

    なんとこちら傾斜が10%なのです。
    傾斜10%の坂道とは
    どういうことか?というと
    「100m水平に進んだ時
    スタート地点から10m上っているイメージ」
    とかんがえていただくと
    お分かりいただけるでしょうか。

    ビルで言うと3.4階の高さに上がるイメージです(^^)
    全長約8㎞あるので
    「高低差800m」あるということになります。
    スタート地点は「希望荘」
    今回の旅Runツアーの走行距離は
    6㎞上り、6㎞下りの
    全長12㎞コースを走ります。

    ★コーチ★
    プロマラソンランナー 原田拓
    ランニングスクールFROG代表

    *************************
    坂道トレーニングのメリット
    *************************
    平地を走るより、
    身体への負荷が強いため
    マラソンに必要な3つの要素を
    同時にトレーニングすることが
    出来て お得です!

    〇脚力
    〇心肺
    〇メンタル

    走り終わった後は、
    温泉に入って汗を流し
    懐石料理を楽しみます(^^)/
    そして、名古屋までバスで寝て帰れる
    楽しいバスの旅です。

    【概要】
    7月15日(月祝)
    8:00~16:00頃名古屋駅到着予定

    8:00 名古屋前駅発
    名駅ビックカメラ道向かい
    ロータリー側
    希望荘「自助号」
    (赤いレトロなバス)
    に乗って出発します!

    9:00 過ぎ「希望荘」到着・着替え
    http://www.kibousoh.or.jp/

    9:45 準備体操
    10:00 時差スタート
    途中・給水ステーション作ります
    11:30 ゴール
    12:00 露天風呂へ
    13:00 昼食「特製・懐石料理」をいただきます
    15:00 希望荘を出発
    16:00すぎ 名古屋着

    =================
    【参加費】   全て税込
    =================
    内訳:昼食・入浴・送迎バス・交通費・当日の受講料

    1)定価 9,720円
    2)フロッグ受講中の方 7,500円
    3)お子様コース①
    昼食お子様懐石 2,400円
    4)お子様コース②
    昼食お子様プレート 1,300円

    お支払いは7月8日までに
    事前支払いでお願いします。
    飲み物は 各自
    当日支払いとなります。

    =================
    【定員】 30名
    =================

    定員となりましたので

    申し込み受付を終了させて頂きます。

     

    *雨天決行ですが
    落雷・台風の場合中止します。
    *車も通る道で登山客も多く来ます
    走る際は1列で、周りを見ながら走りましょう

    2016年の鈴鹿峠の様子です(^^)/
    https://www.youtube.com/watch?v=x0uVei8748M

    お問合せはお気軽にどうぞ。
    ==========================
    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
    ==========================

  • 募集・2泊3日軽井沢リゾートマラソン旅ラン2019

    軽井沢リゾートマラソン名古屋発

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    フロッグの旅ラン
    「軽井沢リゾートマラソン2019」
    限定25名参加者募集!
    2019.10.18(金)~10.20(日)
    ***************************

    毎年恒例になった
    秋の遠足の募集です!

    軽井沢で、土曜・日曜日
    連続でハーフマラソンが開催されます。

    その名も「ハーフダブルエントリー」
    実はなかなかの、どMな大会です。
    2日間ハーフマラソンが開催されるのです!

    主催サンケイスポーツさんが
    「他にない面白い大会をしたい」
    と、立ち上がった大会です。

    練習の一環で出場した拓プロが
    優勝してしまい
    そのままゲストランナーに迎えられ
    めちゃくちゃ楽しいので
    毎年行くようになりました(笑)

    土曜のコースは、峠!
    うねうねした道を下り、
    Uターンして、一気に登る
    えーーー!っていうコースです。

    日曜日は、観光街Run!
    軽井沢の景色や街を堪能
    エイドは「ブドウ!」
    超美味しい大会です。

    両方走って2日でフルマラソン!
    もちろん、片方のエントリーでもOK

    冬にフルマラソンチャレンジする方には、
    おすすめは、ハーフ&ハーフ
    初日の筋肉痛な中、翌日起きて
    ハーフマラソンにまたチャレンジするという
    体力の限界を見るような
    経験をしてみることは
    フルマラソンの良い経験になります。

    大丈夫!仲間も一緒です(笑)

    今回宿泊は、大型ペンションで
    みんなで泊まる合宿スタイル!
    美味しい食事が朝と夜つくし
    食事の後は、みんなで語らいながら
    呑みましょう(^^♪

    地元スーパーの近くなので
    「ブドウ」「ワイン」「ジャム」など
    お土産入手もスムーズです。

    日曜日の大会が終わったら
    温泉に入って帰りましょうね!

    軽井沢のマラソン旅
    ぜひ参加しませんか?

    今回も限定25名です!

    ================
    軽井沢リゾートマラソン2019
    ざっくりスケジュール
    2019.10.18(金)~10.20(日)
    ================

    ≪10/18(金)≫
    8:00 名城公園を出発
    11:00 昼食サービスエリア

    14:00  会場に到着
    ゼッケンを受け取ります

    15:30 ホテル到着・チェックイン

    宿泊先
    リゾートイン グリーン軽井沢
    お部屋は2~3名1室となります

    〒389-0111
    長野県北佐久郡軽井沢町長倉1885-4
    Tel: 0267-46-1110
    Fax: 0267-46-1120
    http://www.green-karuizawa.com/

    16:00 45分ほどジョグなど
    各自お風呂入るなど

    18:00 夕食(予定)

    ≪10/20(土)≫
    6:10 朝食
    7:00 出発
    7:15 会場到着&準備
    8:30 開会式
    9:40 スタート
    12:00走り終わり
    昼食はお弁当用意します
    (*14:00頃原田の出演があります)

    15:00頃 ホテル戻り
    お風呂
    お土産買いに行くなど

    18:00 夕ご飯

    ≪10/20(日)≫
    6:10 朝食スタート
    7:00 ペンション出発
    (*チェックアウトします)
    7:15 会場到着&準備
    8:00 開会式
    9:40 スタート
    12:00には終わる模様
    14:00 お風呂
    サービスエリアで遅め昼食
    21:30 名古屋到着予定

    ≪エントリー費用≫
    フロッグ枠でエントリーすると
    2割引きになります!
    (直接やると割引にならんよ~)

    1)1日目「碓氷峠ラン184」を走る方
    参加費:5,500円→4,400円

    2)2日目「軽井沢リゾートマラソン」を走る方
    参加費:5,500円→4,400円

    3)2日間とも走る方
    参加費10,000円→8,000円

    ≪参加費用≫税込

    1)2泊3日まるまる参加
    40,000円+エントリー費用

    2)行き帰りどっちかだけバス乗る2泊3日
    35,000円+エントリー費用

    3)エントリーのみ

    *お子さんの参加はご相談ください
    *専用バスを、3日間借ります
    バスでの移動となります。

    内訳
    2泊3日バスレンタル料金、保険代
    ガソリン代、高速料金代
    2泊3日宿泊代
    朝夜の食事×2泊分付き
    土曜昼のお弁当

    ・宿泊部屋について
    基本的にフロッグで部屋割りします
    男子部屋・女子部屋等
    ご夫婦・家族の場合は考慮して
    2名1室になりますが
    基本的に「5名部屋」または「3名部屋」と
    なります。

    ≪定員≫25名まで

    今回25名限定ということで
    人数に制限があります。
    先着で承ります。

    日々のレッスンを熱くさせる
    目標大会&仲間との旅Runに
    とってもお勧めです(^^♪

    ————————–
    ≪申込はこちら≫
    ↓ ↓
    https://form.os7.biz/f/1fe1b9c0/
    ————————–

    ≪申込・キャンセルについて≫

    フロッグ申し込み〆切は
    8月31日(金)23:59まで

    9月1日以降は
    お部屋やバスの予約が確定し
    エントリーも完了しますので
    どのような理由でも
    返金対応ができません。。
    ご理解いただいた上での申込に
    ご協力をお願いします。

    軽井沢リゾートマラソン
    https://karuizawa-mfes.com/
    https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=222333&div=1&tabFlg=1#tab

    お問合せはお気軽にどうぞ。
    ===================
    走って人生をカエル
    ランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒 462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
    ===================

  • 2019.05.01

    募集・7/21(日)スタート「秋のフルマラソンへ4か月チャレンジプログラム」

    2019秋のフルマラソン対策トレーニング

    こんにちは
    ランニングスクールFROG代表
    プロマラソンランナー 原田拓です。

    10月~12月のマラソン大会にエントリーした方は
    トレーニングは順調ですか?

    大会が近づいた9月ごろよくお聴きするのが

    「やっとトレーニング開始しました!」
    「長い距離を練習しないと不安です」

    お気持ちはわかりますが、
    マラソンのトレーニングには
    走るための基礎→走るトレーニング
    という順番無くしては、
    ケガなく、そして目標達成が叶うことは
    なかなか難しいものです。

    フルマラソンという42.195㎞を
    目標通り、または、自己ベスト更新!となると
    トレーニングの計画と、
    ゼロから積み上げていくことが大切です。

    秋にフルマラソンの予定がある方は
    このトレーニング計画の期間中に
    「夏」があるのです。

    しかも、例年の暑さ
    トレーニングの捻出時間と、
    モチベーションを保つのは、
    1人ではなかなか難しいことは
    私でも感じるものです。

    そこで、今回
    夏の時期にマラソンを走るための基礎を作り
    少し涼しくなった秋に一番良い状態で
    トレーニングを強化できるよう
    このプログラムを作りました。

    秋にフルマラソンが控えている方
    ぜひ、一緒に取り組んでみませんか?

     

    マラソン、トレーニング

    マラソン、トレーニング

    ≪このプログラムの特徴≫

    —————————-
    1.トレーニングメニュー
    —————————-
    7月21日~11月30日までの
    開催月、レベル別の
    トレーニングメニューが付きます。

    週○回、○○のメニューをしましょう
    というものです。
    自分のスケジュールと調整して
    取り組んで頂きます。

    事前にメニューを見てみたい方は
    フロッグでお声がけください。
    メール添付などできませんが
    お見せすることは可能です。

    —————————-
    2.全8回の実践トレーニング
    —————————-

    期間中、全8回の
    合同実践トレーニングが行われます。

    ≪日時≫
    すべて日曜 朝8:30~10:00
    ランニングスクールフロッグ前集合
    荷物置いて頂けます

    7月21日
    8月4日
    8月18日
    9月1日
    9月15日
    9月29日
    10月13日
    10月27日

    *後半は、けっこう走ります。

    —————————-
    3.同じ大会を目指す
    仲間が居る!
    —————————-

    今までは、一人で大会に向かい
    1人で打ち上げ・・・
    そんな方には、朗報です!

    新しい「令和」初のフルマラソンは
    仲間と、楽しく行きましょう!!

    参加者は、グループLINEを2つ作ります。

    1)なんでも交流グループ
    飲みにいこうよ!
    こんなの見つけたよ!
    一緒に走ろうよ!
    今、TVでマラソンやってるよ!
    などなど、交流用のグループLINEです。
    深夜と早朝の投稿だけはご注意を

    2)トレーニング日誌をシェア
    100文字で書いてみませんか?
    記録や気づきを決められた数字に
    起こすこの行動は、頭の整理にもなります!

    同じトレーニングメニューをする
    仲間の参考にもなります!

    この(2)は任意で、
    強制ではありません。
    やりたい人だけやりましょう(^^♪

    指導は
    ランニングスクールFROG代表
    プロマラソンランナー原田拓です。

    名古屋ウィメンズマラソン

    *****************************
    概要
    *****************************

    日時2019年7月21日(日)スタート
    朝8:30~10:00

    会場ランニングスクールフロッグ
    名城公園トナリノ1階
    名古屋市北区名城1丁目4番1

    交通
    車:日曜は大津通りが路駐OKになります
    電車:名城線「名城公園」下車

    荷物
    フロッグに置いていただけます
    有料のコインロッカーもあります。

    受講料
    32,400円 税込
    *トレーニングメニュー付き
    *全8回実践トレーニングあり

    *月額5,400円メンバーさんは
    特典として無料で受講できます!
    「月額メンバー」は、いつからでも
    入会できます。

    その他
    ・雨でも開催します
    台風の場合延期することもあります
    ・お休みの振替はありません
    ・写真や動画は、WEBやfacebook、インスタで
    投稿することがあります。
    ・体調不良、ケガなど、遠慮なく
    コーチ、スタッフ、周りの人に
    声をかけてください。

    *****************************
    お申込みはこちら
    https://form.os7.biz/f/b65b3261/
    *****************************

    〆切は 7月15日

    メールフォームからお申込み後
    お振込みか、フロッグにて
    お支払いくださいませ。

    お問合せはお気軽にどうぞ。
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    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒 462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
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走って人生をカエル!ランニングスクール フロッグ
【本社】
ランニングスクールフロッグ(有限会社サイバージュリア)
〒462-0846 名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
(ラン&サイクルステーションさら名城 協力企業)
営業時間:火曜~金曜 朝9時~15時 18時~20時  土・日・祝日 朝7時~15時
定休日:月曜日 第2・4金曜日
【東京office】
〒101-0031 東京都千代田区東神田1丁目17番10号 東神田シティプラザ4階

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