ニュースリリース 2019

  • 2019.08.16

    9/14(土)Gapfit×CBCプレゼンツ「FITNESS・JAM」拓プロは『ランニング筋トレ ×RUNのスペシャルセッション』

    Gapfit&cbcのFITNESSJAM

    9月14日(土)開催
    Gapfit×CBCプレゼンツ
    「FITNESS・JAM」

    プロマラソンランナー原田拓

     

    RUNセッションを担当する
    プロマラソンランナー原田拓(通称拓プロ)は
    YouTube再生回数まもなく40万PVとなる
    大人気トレーニング動画
    『走らなくてもフルマラソンが20分速くなる・ランニング筋トレ』
    と、RUNを組み合わせたこの日だけの
    スペシャルRUNセッションを行います。

    走らなくてもフルマラソンが20分速くなるランニング筋トレ

     

    走ることだけが、RUNトレーニングではありません!
    「これをやって、本当に走りが変わりました!」など
    今、ランナーに『ランニング筋トレ』が人気です。

    動画再生まもなく40万PV突破!
    https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=8uyghmMdCOg

    ランニングウエアを着て
    オアシス21を走り回れるなんて、なかなかできない体験です。

    小学生のお子さんも、楽しく参加して頂けます。
    (お子さんの方が、大人より体力意外とあります)

    素敵な音楽と、特別な会場で
    普段は体験できない時間を
    一緒に楽しみましょう!

     

    昨年の動画はこちら↓

    https://www.youtube.com/watch?v=75kj_qC02Lw

    RUNセッション担当
    プロマラソンランナー 原田拓(拓プロ)
    ランニングスクールフロッグ代表
    https://taku-harada.com/

    お申込みは9月12日まで
    https://hicbc.com/event/fitness-jam/

  • 2019.07.22

    【参加者募集中】NAGOYAマラソン練習会 2019年9月11月開催スケジュール 

    名古屋名城公園マラソン大会

    フルマラソンの
    目標達成をするために必要なことは
    小さなゴールを積み上げる経験です。

    〇マラソン大会に出たことがない
    〇本番に強くなりたい
    〇長い距離を走る練習がしたい

    そんな方を応援するのが、
    フロッグが主催する「NAGOYAマラソン練習会」です。

    ★計測時計が、あなたにタイムを知らせます
    ★給水ステーションがサポートします
    ★練習カードで記録ができます。
    何より、一緒に頑張る仲間が出来ます。

    *****************************
    NAGOYAマラソン練習会
    開催スケジュール
    *****************************

    9月8日(日)9:00スタート

    11月4日(月祝)9:00スタート
    *受付は8:30より

    【当日の流れ】

    名城公園1.3㎞コース
    1)8周(10.4㎞)の方
    2)4周(5.2km)の方
    当日自分で決めて頂きます。

    8:30 受付開始 フロッグ前
    9:00 スタート
    スタート地点はフロッグ前

    給水ステーションをご利用ください(^^)/

    ゴール後
    マラソンカードを貰いタイムを記入
    ゴールしたら各自解散です

    10:45ごろ 全員ゴール予定

    参加対象 健康な男女
    小学生以上18歳未満は親御さんの許可必要

    走れる恰好でお集まりくださいませ
    タオル、水分など各自ご持参ください。

    ★当日受付 ランニングスクールフロッグ前
    *名城公園トナリノ1階

    ★費用 申し込みは事前、支払いは当日です

    ★事前受付 1,000円
    当日受付 1,500円

    お支払いは当日の現金払いか「paypay決済」
    フロッグの各種レッスン受講中の方は、参加費が無料となります。

    ◎前日正午の段階で、雨量70%を超えた場合中止することがあります。
    申し込み時のメールアドレスに案内します
    ◎お荷物をフロッグ前テントに置いて頂けます
    ・着替えは出来ません。トナリノのランニングステーションを利用ください。
    ・お財布携帯など貴重品は預かりません。ロッカーを利用するなど
    ・ご自身での管理をお願いします。
    ◎受付でゼッケンを渡します(呼ばれたい名前を記入)
    ◎スタート地点は、フロッグ前です
    ◎時間計測機がスタートラインに立ちます
    開始時間に、一斉にスタートします。
    ◎外側を走ります
    ◎ゴール後「マラソン練習カード」に記入して頂けます。
    ◎水などの、給水ステーションを用意します
    ◎ケガ等については、救護は用意します。
    ◎保険については、ご自身の保険を使って頂きます。
    ◎基本的に体調は自己管理です。少しでも体調不良を感じたらお休みください。

    *****************************
    お申込みはこちら
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    9月8日(日)9:00エントリーはこちら

    https://form.os7.biz/f/8e90cf0b/

    11月4日(月祝)9:00エントリーはこちら

    https://form.os7.biz/f/f4aca9c7/

    ★お申し込み後キャンセルされる場合は
    お手数ですがこちらのメールに【返信】で
    お知らせくださいませ。

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    走って人生をカエル
    ランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒 462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    http://www.running.co.jp
    mailto:info_frog@running.co.jp
    ===============================

     

  • 2019.07.10

    11:00満席、13:00残席わずか】9/28(土)名古屋市「北区走り型教室」 ~正しい走り型が習えるランニングスクール~

    名城公園ランニングスクールフロッグの走り型教室

    けがせず、疲れず
    キレイに走ることができようになる!

    名古屋市北区在住の未就学~小学生を
    対象にした、正しい走り型教室を
    名古屋市北区さまのご協力により
    いよいよ地元、北区のお子様向けに
    開催させて頂きます。

    日時:令和元年9月28日(土)

    第一部:未就学~小学2年生
    11時~12時 受付10時30分

    (満席となりました)

    第二部:小学3年~6年生
    13時~14時 受付12時30分

    (残席わずか)

    会場:北区生涯学習センター 体育室
    (北区黒川本通2丁目16番3)

    内容:子供たちに向けた「正しい走り型」の指導

    講師:プロマラソンランナー 原田拓
    キッズ走り型協会 代表理事
    ランニングスクールFROG 代表

    受講資格:北区在住の未就学生から小学6年生までの男女
    *必ず保護者が同伴してください

    定員:各回25名ずつ

    参加料:500円(障害保険料を含む)

    持ち物:中履き(体育館シューズ)
    飲み物(水筒)、タオル、必要であれば着替え

    *********************************
    申し込み方法について
    *********************************

    ・別添申し込み用紙
    ・はがき
    ・FAX
    ・メール
    にて、以下の内容をお送りください。
    件名に「走り型教室参加希望」とお書きください。

    ①氏名(参加者名、保護者名)
    ②住所
    ③電話番号(連絡先)
    ④お子様の年齢
    ⑤学年

    申込者多数の場合は、抽選となります
    結果は9月上旬に書面でお知らせします。
    なお、お電話での申し込みは出来ません。
    グループでの申し込みもできません

    【締め切り】8月30日(金)必着

    *********************************
    申し込み先
    *********************************

    ≪郵便の場合≫
    〒462-8511
    北区役所地域力推進室
    生涯学習担当

    ≪FAX≫
    052-914-5752

    ≪Eメール≫
    mailto:9176437@kita.city.nagoya.lg.jp

    その他
    ・スポーツのできる服装でお越しください
    ・教室中の事故においては、
    応急処置はしますが、以後の責任は
    主催者側では負いません。
    参加者を対象にしたスポーツ傷害保険に
    加入しますので、事故が発生した場合
    すみやかに本部へご連絡ください。
    ・会場へは公共交通機関をご利用ください
    ・本教室に関する個人情報の取り扱いについては
    本教室のみ使用します。
    ただし写真等を当区、およびランニングスクール
    フロッグのWEB、facebook、Instagram等に
    掲載する場合や、そのほか報道関係者に提供する
    場合がありますので、ご了承ください。

    主催:名古屋市北区役所・北区体育協会
    後援:北生涯学習センター

    *********************************
    お問合せ
    *********************************

    北区役所地域力推進室
    生涯学習担当
    http://www.city.nagoya.jp/kita/

    〒462-8511
    名古屋市北区清水4丁目17-1
    TEL 052-917-7439
    FAX 052-914-5752

    ≪Eメール≫
    mailto:9176437@kita.city.nagoya.lg.jp

    お問合せはお気軽にどうぞ。
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    走って人生をカエル
    ランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1

    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
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  • 2019.06.18

    【全国通販受付中】フロッグでしか買えない「アロハ柄ハイビスカス・ランニン グウエア」(ホノルルも名古屋ウィメンズも、マラソンで目立つ!)

    アロハ柄ランニングウエア(名古屋フロッグ)

    ルコックスポルティフ×アクツ目黒×フロッグの
    トリプルコラボレーションウエアの第2弾です。

    ~ハワイを感じて、リラックスして走ろう~

    ランニングスクールフロッグは、
    日本で初の「ランニング専門スクール」として
    2013年1月1日
    プロマラソンランナー原田拓の
    「経験と知識を市民ランナーに」
    そして、自分のような選手が
    「走ることを仕事にできるように」と
    起業しました。

    走ることは、決して楽ではありません。
    得意ではないと、余計に
    緊張して、肩に力が入ったりします。

    少しの緊張感は大切ですが
    あまりに心に重荷になると
    長く楽しめなくなります。

    【ハワイで走るように
    リラックスしてランニングしよう】

    2012年12月
    初めてホノルルマラソンの
    スタートラインに立ち
    これまで、選手はみんなライバル
    という状況でトップを目指していた
    原田拓が、迎えたのは
    拍手と声援の42.195㎞でした。

    みんなが同じ距離を挑戦して
    つらいはずなのに、
    対向車線を走る日本人の方々が
    ずっと拍手で応援してくださいました。

    ホノルルマラソンで訪れた人々のやさしさと
    ハワイの方々の、「ALOHA・SPIRIT」に触れ
    自分自身の「ランニングの価値観」が変わりました。

    自らの足と心で、人生を変えて
    さらに、スクールの人々が
    人生を変えていく、お姿を見て
    ちょっと「クスっと」力が抜けるのも良いと
    ダジャレで「フロッグ」という店名に決めました。

    私たちは、【走って人生をカエル】を
    コンセプトに、走ることが
    あなたの人生のプラスαになってほしい
    その気持ちを、スクールを通じて
    お伝えしたいと考えています。

    このアロハ柄ランニングウエアは
    フロッグでのみ販売しております。

    とってもこだわりがあるのですが
    長くならないよう、1つずつ説明しますね。

    ●サイズについて
    レディースの表記が通常と違いますが
    M・L展開ですので、サイズ数でご確認ください。

    SSサイズ→レディースのMサイズ
    Sサイズ→ レディースのLサイズ
    Mサイズ→メンズMサイズ
    Lサイズ→メンズLサイズ

     

    アロハ柄ランニングウエア

    アロハ柄ランニングウエア

    ●ノースリーブ
    「腕を出すなんて」という女性も
    少なくありませんが
    実は、春~秋にかけて
    走ると「暑い」と汗をかきます。

    脇が開いている方が
    早く熱を身体から出すことが出来ます。

    マラソン大会では、ぜひ
    ノースリーブ&パンツ スタイルをお勧めします。
    腕が気になる方、寒い方は
    アームウォーマーが良いですよ。
    カラフルなカラーを付けてもおしゃれです(^^)/

    レディースは、ウエストシェイプ
    メンズは、脇からストレートタイプです。

    アロハ柄ランニングウエア
    アロハ柄ランニングウエア

    ノースリーブ 価格 9,720円(税込)

     

    アロハ柄ランニングウエア

    アロハ柄ランニングウエア

    ●パンツ
    「タイツを履かず1枚でマラソン大会を走る
    でも、下着のラインや見えると困る・・」
    ランニングが習慣化してくると
    そのように考える方が、とても多いです。

    【1枚で履いてもおかしくない】
    これが、コンセプトのパンツです。

    横から見ると、お尻に向かって
    斜めに長くなります。
    これが、実は、足長効果も!

    レディースは腰にジッパーつきの
    ポケットがあります。

    アロハ柄ランニングウエア
    メンズは、丈が長いハーフパンツです。
    なんと、Mサイズが早々に完売しています。
    (女性にも良いサイズでした)

    パンツ 10260円(税込)

    *パンツは、レディースもメンズも
    ほんとに残りわずか 10枚以下となっています。

    購入したい方は、お早めに!!!
    次の生産はまだ決めていません。

     

    アロハ柄ランニングウエア
    ●パーカー
    この3点セットのこだわりは
    「素材感の統一」でした。

    上下同じ素材では
    作れないことが通常です。

    しかし違和感が生まれてしまうので
    同じ素材で、3点作れること
    が今回、こだわった点です。

    そして、このパーカーは
    素材にこだわったこともあり
    「襟が立つ」のです!!
    大人は、襟立がかっこいいと思います。

    アロハ柄ランニングウエア

    アロハ柄ランニングウエア

    アロハ柄ランニングウエア

    そして、ロードバイクウエアから習い
    腰の部分に大きなポケットを付けました
    もちろんジッパー付です。

    ストレッチカットソー素材なので
    オールシーズン着て頂けます。

    価格 19,980円(税込)

     

    名古屋ウィメンズマラソン、ウェア
    ノースリーブとパンツセットで19,980円
    3点セットで 39,960円(税込)です。

    お支払いは、お振込み or フロッグでは
    「paypayカード決済」が利用可能です。

    送料は、360円~お送りさせて頂きます。

    ハイビスカスランニングウエア

    パンツとパーカーは在庫が残りわずか
    となっております。
    定番商品となりますが、
    次の入荷は、2020年以降となります。
    本年度は予定しておりません。

    欲しい!という方は
    本当にお早めにご注文くださいませ。

    お問合せはお気軽にどうぞ。(Instagramからも受付ています)

    mailto:info_frog@running.co.jp

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    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
    ==========================

  • [ 全国通販OK ]ハワイを感じる・フロッグランニングTシャツ

    ハイビスカスハワイランニングウエア

    ランニングスクールフロッグの
    ロゴマークが脇に大きくついた
    オリジナルのTシャツ

    ランニングスクールフロッグは、
    日本で初の「ランニング専門スクール」として
    2013年1月1日
    プロマラソンランナー原田拓の
    「経験と知識を市民ランナーに」
    そして、自分のような選手が
    「走ることを仕事にできるように」と
    起業しました。

    走ることは、決して楽ではありません。

    さらに得意ではないと、余計に
    緊張して、肩に力が入ったりします。

    少しの緊張感は大切ですが
    あまりに心に重荷になると
    楽しめなくなります。

    【ハワイで走るように
    リラックスしてランニングしよう】

    2012年12月
    初めてホノルルマラソンの
    スタートラインに立ち
    これまで、選手はみんなライバル
    という状況でトップを目指していた
    原田拓が、迎えたのは
    拍手と声援の42.195㎞でした。

    みんなが同じ距離を挑戦して
    つらいはずなのに、
    対向車線を走る日本人の方々が
    ずっと拍手で応援してくださいました。

    ホノルルマラソンで訪れた人々のやさしさと
    ハワイの方々の、「ALOHA・SPIRIT」に触れ
    自分自身の「ランニングの価値観」が変わりました。

    自らの足と心で、人生を変えて
    さらに、スクールの人々が
    人生を変えていく、お姿を見て
    ちょっと「クスっと」力が抜けるのも良いと
    ダジャレで「フロッグ」という店名に決めました。

     

    私たちは、【走って人生をカエル】を
    コンセプトに、走ることが
    あなたの人生のプラスαになってほしい
    その気持ちを、スクールを通じて
    お伝えしたいと考えています。

    このTシャツは、
    そんな私たちの想いが込められています。

     

    フロッグ・オリジナル
    ハイビスカスロゴTシャツ

    素材 ドライ・ポリエステル
    (すぐ乾きます)

    カラー 白・アロハブルー

    サイズ レディースM・Lサイズ
    メンズM・L・XLサイズ

     

    レディースは、鎖骨がキレイに見えて
    ウエストがややシェイプされています。
    メンズは、通常のTシャツの形です。
    メンズ白Mサイズ完売中です
    今後の入荷をお待ちくださいませ

    価格 3,000円(税込)

    全国に通販させて頂きます
    Tシャツ2.3枚までは
    レターパック360円で行けます。

    枚数が多い場合は

    送料相談させてくださいませ。

    全国で、このアロハ・スピリットの詰まった
    ハイビスカスTシャツが、やさしく広がることを
    夢見て・・・・
    あなたに届きますように

    ご連絡をお待ちしております。

  • 9月・10月度開催日のご案内 ガラッと変わる!フロッグの『走り型教室』~名城公園~

    走り型教室(名古屋ランニングスクール)

    走り型教室(名古屋ランニングスクール)

    =======================
    走ることが好き!
    このポジティブなパワーは
    子どもたちの次のチャレンジに繋がります
    =======================

    こんにちは
    プロマラソンランナー 原田拓です。

    私はこれまで
    「ランニング」という技術のお陰で
    とても充実した人生を送れてきました。

    私は子供の頃から体が小さかったのです。
    でも走ることでは、それが不利にはならず
    夢中でチャレンジすることができました。
    そして、「走れる」事は、あらゆる運動に
    応用が利き、スポーツ全般を楽しめました。

    陸上選手として、大学では箱根駅伝へ、
    実業団ではニューイヤー駅伝へ、
    そして 個人としてはホノルルマラソン日本人1位へ
    と駒を進めることになりました。

    そんな私も30代となり子供ができると自然に
    子供の未来に意識が向くようになりました。
    階段が大好きなうちの子は、疲れも知らず
    どこまでも登って行こうとします。
    そして ずっと走り回り遊んでいます。

    できればこのまま、
    運動が大好きでいてほしいなあ と、
    その様子を眺めながら望んでしまうのです。

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    小学校のクラスには、
    運動嫌いな子が たくさんいるのが現実です。

    学校で習う事は主に「勉強」と「運動」です。
    二つしかないうちの
    一つが嫌いというのは たいへんな事です。

    子供たちにとって、運動が好き!得意!という事は
    成長していくうえで大きな自信になります。

    そしてその自信は、ポジティブな思考を生み
    次のスポーツ、次の勉強へと、 チャレンジが繋がります。

    ご存じのように、
    何のスポーツも走る事が基本なのですが
    なぜか「正しい走り型」は誰も教えてくれません。

    私どもの「正しい走り型」を体験すると
    どの子も、驚くほど疲れず怪我せず、
    きれいに走る事ができるようになります。
    むしろこの教育が従来「ない」事に疑問を感じます。

    そして「走り型教室」は、習う側、教える側、 双方にとって
    そんなに難しい技術ではありません。

    私どもは、この「走り型教室」がどこの教育現場でも
    当たり前に行われている、そんな近未来を目指します。

    ≪保護者様へ≫
    ○お子様に正しい走り型を身に付けさせたい
    ○走り型に何か悩みがある
    ○いずれは何かスポーツをさせたい
    ○お子様の運動能力をアップさせたい!
    ○お子様が「運動が好き!」になってほしい。

    小さい頃、かけっこが速い子は
    とってもモテました。(笑)
    マラソンが嫌で「学校を休んだ」
    という話も、大人同士の会話でも
    よく耳にします。

    実は、ほんの少しの
    「コツ」を理解するだけで
    苦手だと思っていた「走ること」が
    自分でもびっくりするほど変われます!

    『走ること』は、全てのスポーツの基本です。
    走り型を学ぶことで、
    他のスポーツや、普段の生活習慣も
    前向きな変化が見られるとしたら
    親としても、嬉しいですよね!

    学校でも教えていない
    スポーツの基礎である「走り型」を
    ① 姿勢 ②あし ③腕の
    3つのポイントに絞ってお伝えします。

    指導
    ランニングスクールフロッグ所属
    走り型教室公認インストラクター
    登録コーチ:加茂下 万有美
    (サポートスタッフが1~2名付きます)

    監修
    プロマラソンランナー原田拓
    ランニングスクールフロッグ代表

    ≪当日のスケジュール≫
    1)受付 30分前から開始します
    2) 開始
    3) 移動後、走る前のストレッチをします
    4) 今の走り型をチェック!
    保護者の方は動画撮影ポイントです!
    5) 正しい走り型3つのポイントを習います。
    6) 途中、健康チェックや休憩が入ります。
    7) 最後に変化した走り型の発表会!
    8)保護者さまへ本日の内容説明をいたします。
    9)最後に記念撮影をします。

    写真は、WEBやインスタ等に公開されます
    お名前は出ませんが顔が出ます。

    =================
    概要
    =================

    『年長・年中のお子様対象クラス』

    各定員 15名

    ●9月21日(土)9:00~9:45

    満席となり受付終了しました。

    ●10月5日(土)9:00~9:45
    満席となり受付終了しました。

    『小学生対象クラス』 各定員25名

    ●9月7日(土)11:00~12:00
    満席となり受付終了しました。

    ●9月21日(土)10:30~11:30
    満席となり受付終了しました。

    ●残席わずか10月5日(土)10:30~11:30
    https://form.os7.biz/f/bd75fed5/

    ≪参加費≫
    お子さま一人 1,000円
    当日受付で頂きます。

    ≪集合場所≫
    名城公園「トナリノ」1階
    ランニングスクールフロッグ前
    フロッグ店舗の前に10分前に集合
    受付でお名前をお伝えください
    ビブスをご用意しております。

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    地下鉄名城線「名城公園駅」徒歩3分
    駐車場は、施設横コインパーキング
    土日は大津通りが開放れます。

    ≪お読みいただきたいこと≫
    ・動ける恰好でフロッグ前にお越しください
    ・荷物はお預かりできません。
    ・前日12時の雨量が70%を予報している場合中止することがあります。
    ・このイベントでのケガについてはご自身の保険を利用いただきます。
    ・発熱、風邪、インフルエンザなどの
    体調不良の場合も、無理をせず休まれてください。
    ・夏場6月~8月の開催はお休みします。
    ・キャンセルされる場合はメールにご返信くださいませ。

    ご不明な点などお気軽に
    ご連絡ください。
    ********************************
    主催:キッズ走り型協会
    走って人生をカエル!
    ランニングスクールFROG(フロッグ)
    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    http://running.co.jp/
    TEL:0120-846-269
    ********************************

     

  • 2019.06.11

    【新規会員募集】習い放題月額レッスン 木曜土曜10時/水曜木曜19時30分

    月額会員募集ランニングスクールフロッグ

    ——————————————–
    ランニング・マラソンを習うなら
    ランニングスクール「フロッグ」へ
    ——————————————–
     
    名城公園ランニングコース沿いにある
    ランニングスクールフロッグでは
    月額5400円で、月間約20のレッスンを受けて頂けます。
     
    ≪詳細≫
    木曜・土曜 10:00~11:00
    水曜・木曜 19:30~20:30
    日曜 5・6月8:30初心者クラス
       7月~11月秋フルクラス
     
    こちらがすべて5400円で受講可能です!
     
    ★みんな目的は違う!
     4つのタイプで選びるコース★
     
    目的によって「今」
    行うべきトレーニングは違います!
     
    これから一番多いお悩み
    「ダイエット」
    気温が上がり、過ごしやすくなり
    装いも薄手になったことで
    身体のラインを気にする方や
    運動で健康を保ちたい方におすすめなのは
    ランニング・マラソンを始めることです。
     
    しかし、運動することから
    離れた生活をしている方にとっては
     
    ●筋力の低下(長く動けない)
    ●代謝の低下(汗が出ない)
    ●ライフサイクルの改革
     
    これを継続させることが
    一番の壁になります。
    続けるために「指導を受ける」
    「仲間を作る」これが大切です。
     
    また、
    秋にフルマラソンを走るなら
    10月11月にカラダが
    一番良い状態にしておく必要があります
    ということは「夏」に
    どれだけトレーニングができたか?
    ということになります。
     
    1. 初心者向け
    2. 秋にフルマラソンを走る方
    3. 初冬11・12月に走る方
    4. 冬2・3月に走る方
     
    この4つの目的に合わせた
    4コースを、季節に沿った
    トレーニングプログラムで受けて頂けます。
     
    目的別・季節のプログラムこちら
     
     
    ★お得な月額5,400円・受け放題会員★
     
    詳しい開校日はフロッグのWEBサイト
    下部の「スケジュール」にて
    ご覧くださいませ!
     
    月額の受講費は、銀行自動引き落とし制と
    させていただいております。
    手続きに2か月ほどかかります。
     
    ≪お得な月額メンバー申込方法≫
    1.2か月分10800円のお支払い
      現金・カード決済(PayPay)/銀行振込
     
    2.入校申込書の記入&提出
    3.銀行自動引き落とし用紙記入&提出(銀行印)
    4.傷害保険の有無 用紙記入&提出
     
    ≪備考≫
    ・毎回の出欠は取っていません
    ・雨でも開催します(屋根のある場所で開催)
    ・台風、警報発令時、マラソンイベント時に
     お休みすることはあります。
    ・荷物はフロッグ店内に置いて頂けますが
     貴重品はご自身の管理でお願いします。
    ・退会、休止する場合は2か月前にお申し出ください。
    ・体調不良の場合は、身体を優先させて
     お休みくださいませ。
     
     
    ==============================
    RUN応援キャンペーン開催中!
    毎月先着20名様
    1レッスンお試し受講
    受講費3,000円→今なら無料
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    ≪お試し受講のお申し込み方法≫
    1.メールフォーム・お電話でお申込みください
     
    2.担当からのメールをお待ちください
    3.当日は10分前 フロッグにお越しくださいませ。
     
    4.服装は、動きやすい服装(脱ぎ着できる恰好)
      ランニングできる靴・タオル・水など
     
    *月額メンバーへ入会希望の方は、その日に手続きも可能です。
     
    ===============================
    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)
     
    〒 462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269  
    http://www.running.co.jp
    mailto:info_frog@running.co.jp
    ===============================
  • 【体験無料】木曜17:30キッズランニングクラス(小学3年以上)

    走ることが好きになると、
    スポーツがもっと楽しくなる!
    正しい走り型は、お子様の未来をも変える。
    *******************

    お子さまに、正しい走り型を習わせませんか?

    学校でも教わらない「正しい走り型」
    この教室では、小学3年生以上を対象とし
    プロランナーが、正しい走り型を指導いたします。

    昨今、学校での部活動が中止となり
    子どもたちの運動不足が問題視されています。
    ランニングスクールフロッグは、
    走ることを苦手にならないでほしい。
    「走る」ことが好きな子どもたちには
    もっともっと好きになってほしい。
    そんな思いで、開校しております。

    正しい走り型を身につけることは、脚が速くなり持久力も付き
    あらゆるスポーツの扉を開きます。

    このクラスは3月まで18:30から
    開催していたクラスを、17:30と時間を早めたクラスです。
    ランニング専門スクールの小学生クラスに
    ご興味のある方は、ぜひ無料見学にお越しくださいませ。

    ≪走り型を習うメリット≫
    ・正しい走り型を理解できる
    ・走ることが好きになる
    ・持久力と継続力がアップする

    ≪対象年齢≫ 小学校3年生以上の 男女
    ・駅伝、マラソン大会で速く走りたい!
    ・他のスポーツに役立てたい!
    ・正しい走り型を身に付けたい!

    このような想いのお子様、
    保護者さま、ぜひご参加ください。

    (小学1・2年生のお子様はご相談ください)

    *保護者さまも、走れる恰好で来て頂ければ
    一緒に走って頂けます!

    チラシはこちら↓

    http://naruo.cyberjulia.com/moku_kids.pdf

    ★毎回の総距離は3㎞~5㎞ほど走ります!
    走る前のストレッチ、身体の動かし方
    「正しい走り型」を学ぶことを軸とした
    トレーニングプログラムです。

    ≪コーチ≫
    プロマラソンランナー
    原田 拓 先生

    名古屋ウィメンズマラソン

    国士舘大学 体育学部体育学科卒
    高等学校・中学校第一種保健体育教員免許
    箱根駅伝・実業団で活躍
    2012年ロンドンオリンピック
    男子マラソン代表藤原新選手の
    トレーニングパートナーを務める
    JALホノルルマラソン日本人1位
    2015年公認トレーナー
    ランニングスクールフロッグ代表

    <2019年 開催スケジュール>
    見学参加・大歓迎!

    4月4日、11日、18日、25日
    5月9日、16日、23日、30日(2日休み)
    6月6日、13日、20日、27日
    7月4日、11日、18日、25日
    8月1日、8日、15日、22日(29日休み)
    9月5日、12日、19日、26日
    10月3日、10日、17日、24日(31日休み)
    11月7日、14日、21日、28日
    12月19日、26日(5日、12日休み)

    【受講について】
    日時 木曜日17:30 各1時間(月約4回の開催)
    定員 男女合わせて20名まで
    月額 5400円 税込(銀行口座引き落とし)
    2か月分10800円
    中京銀行 自動引き落とし書類、同意書を提出頂きます。
    スポーツ安全保険に加入します。4月~3月末1000円
    退会する場合 2か月前に申告して頂きます。
    レッスンを3ヵ月以上お休みする場合申請書を提出します。

    【おしらせ】
    *雨でも基本的に開催します(軒下)
    *お休みした場合の振替はできません
    *都合により日時を変更する事があります(事前にご案内します)
    *保護者の方も参加・見学いただけます
    *台風・積雪の場合お休みとなります。
    *GW、お盆、年末年始、ホノルルマラソン
    連続休暇はお休みとなります。

    ********************************
    ★体験参加無料★
    お申込みはこちらから
    https://form.os7.biz/f/54cd68c1/
    *********************************

    ≪運営≫
    走って人生をカエル
    名城公園のランニングスクール
    FROG(フロッグ)

    〒 462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    http://www.running.co.jp

  • 2019.06.09

    7月募集】初心者クラス・基礎を習って10㎞(星が丘朝活ランニングスクール)

    朝活ランニングスクール基礎クラス(ランニング初心者の方向け、名古屋市千種区星が丘テラス)

    第28回 星が丘朝活ランニングスクール

    ランニング基礎クラス
    『さぁランニングを始めよう!初心者でも基礎を習って10㎞クラス 』

    こんにちは
    ランニングスクールフロッグです。

    梅雨が明け、夏が来てそろそろダイエット!
    体力UPに運動を始めやすい季節が到来しました。

    今年こそは、ランニング・フルマラソンに挑戦したい!
    という方に「星が丘テラス朝活ランニングスクール」がおすすめです。

    運動経験が少ない、苦手・・・でも、走れるようになりたい。そんな方にお勧めの、基礎から始めるプログラムです。

    正しいランニングフォーム、走るための身体の準備、自宅でながらでも出来る筋トレ方法、速く走る方法
    長く走れるようになるトレーニングと初心者にわかりやすく6つのステップでお伝えします。3か月後には、出来ると思えなかった10㎞ランニングをたのしい!と感じながら完走することができようになりますよ。

    ≪朝活の良さ≫

    1)土曜の朝に、ランニング習慣が身に着く!
    朝7:00から身体を動かすので、身体が目指め、リセットされ代謝も上がりやすくなります。

    2)ランニング・マラソンの「基礎」をプロから学べる!
    2つのクラスの監修指導は、箱根駅伝や実業団でも活躍した現役のプロマラソンランナー原田拓

    基礎クラスは、元朝活受講生でありフロッグ所属走り型教室認定コーチが指導します。
    運動に自信の無い方、走ることが苦手な方でも、楽しさを感じながら、基礎から学ぶことが出来るプログラム構成です。

    3)同じ趣味の仲間が出来る!
    みなさんお住まいは近郊なので、お休みに一緒に走ったり終わった後のモーニングや、飲み会、一緒にマラソン大会に出るなどしょっちゅう集まっておられます。大人になっても友達が出来るって良いですよね!

    【開催概要】
    7月13日(土)~9月14日(土)
    1回目の7月13日は8:30~10:00まで
    オリエンが開催されます。
    朝7:00~8:30 全8回
    8月10日、8月31日は休講

    対象:18歳以上の健康的な男女

    場所:東山一万歩コース
    (集合・テラスイベント広場)

    定員:25名
    *多数の場合は抽選になることもあります。

    受講料:23,000円
    事務手数料・保険 税込

    *************************
    トレーニング全8回の内容
    *************************

    【ランニングコーチ】
    加茂下 万有美(かもちゃん)
    フロッグ所属
    走り型教室認定インストラクター

    担当)朝活ランニングスクール基礎クラス
    キッズ・走り型教室
    キッズランニングスクールかえる組

    【トレーニング監修・コーチ】
    プロマラソンランナー原田拓

    ランニングスクールフロッグ代表
    JALホノルルマラソン2度日本人1位
    JALホノルルマラソン2015公認トレーナー
    ルコックスポルティフ商品開発アドバイザー

    1回目 7月13日(土)8:30~10:00
    オリエンテーション&事前説明会
    ※この日は服装は洋服でもOKです

    2回目 7月20日(土)正しいランニングフォーム
    3回目 7月27日(土)走るためのカラダの準備
    4回目 8月3日(土)ケガのないカラダづくり
    5回目 8月17日(土)自分のランニングの適正サイズを知ろう。
    6回目 8月24日(土)スピードを出してみよう!
    7回目 9月7日(土)長く動いてみよう
    8回目 9月14日(土)「最終回・お楽しみイベント」

    終了後、打ち上げも予定しております。

    **************
    お申込み方法について
    **************

    住所・氏名・年齢・連絡先・ランニング経験の有無(時期や記録を教えてください)をご記入後、下記アドレスまでメールにてご応募ください。応募者多数の場合は抽選となります。当選者の発表は、メールの返信を持ってお知らせいたします。

    下記アドレスよりお申し込みください。締め切りは7月3日

    件名:朝活ランニングスクール応募
    mailto: asa-run@hoshigaoka-terrace.com

    その他諸注意事項
    星が丘テラス朝活ランニングスクールの受講経験がある方は、7:00~通常レッスンからの参加も可能です。お申込み時にご相談ください。
    レッスンは体力・経験を考慮してグループ分けを行う予定です。各グループには朝活OBでもあるサポーターが同行します。
    現在の受講生と合同クラスになります。
    更衣室・ロッカーの用意はございません。運動のできる格好でお越しください。貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
    雨天時は軒下トレーニング等、内容を変更して実施します。天候や事務局の判断によりスクールが実施できない場合は、振替日をご連絡いたします。
    体調が優れない、足が痛いなどの場合は無理をせず、積極的な休養をお取りください。また、不調を感じた際はすぐにコーチへお知らせください。
    参加費にはスポーツ保険料が含まれます。
    主催:東山遊園株式会社
    運営・お問い合せ:星が丘テラス朝活ランニングスクール運営事務局
    株式会社第一通信社 TEL052-231-1501 (平日10:00~17:00)

    お問合せはお気軽にどうぞ。
    ==========================
    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
    mailto:info_frog@running.co.jp
    ==========================

  • 7月募集】秋のマラソンに向けた、夏トレーニングの工夫(朝活ランニングスクール)

    朝活ランニングスクール(名古屋市千種区星が丘テラス)

    第28回 星が丘朝活ランニングスクール

    ランニング継続クラス
    『秋のマラソンシーズンに向けた、夏トレの工夫の仕方』

    こんにちは
    ランニングスクールフロッグです。

    2019年の秋10月・11月に
    「フルマラソンに挑戦する!」という方にとって
    そろそろ4か月前ということで、
    トレーニングを考える方も少なくないかと思います。

    梅雨の期間は雨でなかなか走れなかったのに
    すぐに、暑い夏が来ます。

    特にランナーにとっては、秋のマラソン大会に向けて、
    暑いけど走らないといけない過酷な季節です。

    そんな暑い夏のトレーニングには、
    普段以上の「工夫」が必要!

    走るコース選びはわかりやすい工夫ですが、
    秋のマラソン大会で出遅れないように、
    夏のトレーニングを効果的に行う工夫をお伝えします!

    【開催概要】
    7月13日(土)~9月14日(土)
    朝7:00~8:30 全8回
    8月10日、8月31日は休講

    対象:18歳以上の健康的な男女
    継続クラスは「基礎クラス」後の方
    フロッグレッスンを受講したことがある方
    フロッグの推薦がある方は継続に入れます。

    場所:東山一万歩コース
    (集合・テラスイベント広場)

    定員:25名
    *多数の場合は抽選になることもあります。

    受講料:20000円 税込
    事務手数料・保険込み

    *************************
    トレーニング全8回の内容
    *************************

    【トレーニング監修・コーチ】
    プロマラソンランナー原田拓

    ランニングスクールフロッグ代表
    JALホノルルマラソン2度日本人1位
    JALホノルルマラソン2015公認トレーナー
    ルコックスポルティフ商品開発アドバイザー

    1回目 7月13日(土)
    「トレイルジョギング」

    トレイルコースは日影が多いので、夏のトレーニングには最適なコースです。
    しかし、起伏や小石、木の根っこがあるコースを走ることになります。
    ケガのリスクを抑えて、安全にジョギングを行う工夫が必要です。
    トレイルコースを安全に、そして効果的に走るポイントをお伝えします。

    2回目 7月20日(土)
    「坂道を使ったトレーニング」

    夏の時季に長い距離を走るのは、熱中症のリスクが高くなるので避けた方が安全です。
    しかし、この時期にマラソン大会に向けて、長い距離に耐えられる脚(筋肉)をつ
    くる必要があります。
    坂道を使って、筋肉の持久力をつけるトレーニングを行います。

    3回目 7月27日(土)
    「ランニングフォームをつくる」

    マラソンをケガなく安全に完走するには、カラダを動かすトレーニングで強化する体力面だけでなく、
    「ランニングフォームを磨く技術面」も大事な要素の一つです。
    ランニングフォームを磨く技術トレーニングを行います。

    4回目 8月3日(土)
    「筋トレアフターランニング」

    暑くて走る距離が短くなってしまう夏は、「筋トレ」を行うチャンスです。
    筋トレとランニングをセットで行うことで、短い距離のランニングでも高い負荷をかけることができます。
    筋トレとランニングをセットにしたトレーニングを行います。

    5回目 8月17日(土)
    「トレイルリレー」

    ペアリレーで楽しく、安全に心肺機能を強化しましょう。

    6回目 8月24日(土)
    「トレイルサーキット」

    トレイルコースには、上り坂や下り坂だけではなく階段もあります。
    もちろん平坦な道もあります。そんなトレイルコースのロケーションを利用して、
    走るロケーションによって、意識を変えることでトレーニングを効果的に行うこ
    とができます。
    ロケーションを利用した、サーキットトレーニングを行います。

    7回目 9月7日(土)
    「ロングトレイルランニング」

    日影が多いトレイルコースを使って、長い距離を走るトレーニングを行います。
    長い距離を走るトレーニングで、注意力が低下してケガをしてしまった。
    無計画に走ってしまって途中でリタイアしてしまった。
    そんな経験はありませんか??
    長い距離を走るときのポイントをお伝えします。

    8回目 9月14日(土)
    「最終回・お楽しみイベント」

    終了後、打ち上げも予定しております。

    **************
    お申込み方法について
    **************

    住所・氏名・年齢・連絡先・ランニング経験の有無(時期や記録を教えてください)をご記入後、下記アドレスまでメールにてご応募ください。応募者多数の場合は抽選となります。当選者の発表は、メールの返信を持ってお知らせいたします。

    下記アドレスよりお申し込みください。締め切りは7月3日

    件名:朝活ランニングスクール応募
    mailto: asa-run@hoshigaoka-terrace.com

    その他諸注意事項
    星が丘テラス朝活ランニングスクールの受講経験がある方は、7:00~通常レッスンからの参加も可能です。お申込み時にご相談ください。
    レッスンは体力・経験を考慮してグループ分けを行う予定です。各グループには朝活OBでもあるサポーターが同行します。
    現在の受講生と合同クラスになります。
    更衣室・ロッカーの用意はございません。運動のできる格好でお越しください。貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
    雨天時は軒下トレーニング等、内容を変更して実施します。天候や事務局の判断によりスクールが実施できない場合は、振替日をご連絡いたします。
    体調が優れない、足が痛いなどの場合は無理をせず、積極的な休養をお取りください。また、不調を感じた際はすぐにコーチへお知らせください。
    参加費にはスポーツ保険料が含まれます。
    主催:東山遊園株式会社
    運営・お問い合せ:星が丘テラス朝活ランニングスクール運営事務局
    株式会社第一通信社 TEL052-231-1501 (平日10:00~17:00)

    お問合せはお気軽にどうぞ。
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    走るって、楽しい
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    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
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走って人生をカエル!ランニングスクール フロッグ
【本社】
ランニングスクールフロッグ(有限会社サイバージュリア)
〒462-0846 名古屋市北区名城1丁目4番1 名城公園「トナリノ」1階
(ラン&サイクルステーションさら名城 協力企業)
営業時間:火曜~金曜 朝9時~15時 18時~20時  土・日・祝日 朝7時~15時
定休日:月曜日 第2・4金曜日
メールでのお問合せ:info_frog@running.co.jp
【東京office】
〒101-0031 東京都千代田区東神田1丁目17番10号 東神田シティプラザ4階

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