【満席】9/19(土)11:00初めてのランニングフォーム講習会 in 名城公園

こんにちは、名城公園にある
ランニングスクールフロッグです。

フロッグでは、ランニング専門コーチによる
ケガをしない、正しいランニングフォームが学べる
基礎講座を定期的に開催しています。

コロナ禍に、ジョギング・ランニングを
始めたけど、自己流なのでケガが心配・・
実は、ちょっと足が痛いという方は
以外に多くいらっしゃいます。

ダイエットに！
健康維持に！と
ランニングを始めたのに
「痛み」が出ちゃうと
走るきっかけを失ってしまい
ダイエット計画が止まってしまうことも・・・

ぜひ、一度
「ランニングフォーム」の正しさとは何なのか？
「自分の走り型と何が違う」のか？
知って頂きたいと思い開催しております。

〈このような方に〉
・ランニングを始めたいので
正しいフォームを知りたい

・ケガ痛みを出したくないので
ランニングフォームを気を付けたい

・痛みの原因は走り型？
原因を解明して直したい

正しいランニングフォームの
ポイントを、３つの理論と実践で
どなたでもわかりやすく
ご受講して頂けます。

「○十年ぶりに、身体を動かします」
という方も、安心してくださいね。

30分で習った内容を
ご自宅でも再現できるような
講義内容ですので、復習も簡単に行えます。

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限定5名まで・9/19(土)11:00開校
「初めてのランニングフォーム講習会」
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・ウォーキングとランニングの大きな違い
・ランニングフォーム３つのポイント
・リズムが変われば誰でも楽に走れる！

日時：2020年9月19日(土)　＊満席です
朝11時～11時30分

講師：久米 絵美
フロッグ所属ランニングコーチ

定員：5名まで（18歳以上・健康的な男女）

費用：お一人様5,000円 税込

＊1週間以内にご入会頂くと
受講費1か月分(5,500円)が無料
＊フロッグ現会員は1,000円で受講可能

[支払い方法]
申込1週間以内にお振込み
＊キャンセルは3日前までご返金、または
日時変更を承ります。

持物：飲み物、タオル、シューズ
動きやすい服装、マスク的なもの
（帽子など）

★検温のお願い
前夜、当日朝の自宅での検温を
必ず行ってご来店ください。
37.5以上、平熱以上で体調がすぐれない
場合は速やかにお休みください。
スクールでも検温を行います。

★講習会終了後
ランニングスクールフロッグの
スクール説明を5分ほど行わせて頂くことを
事前にご了承ください。

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【満席となりました】

9月19日(土)11時～11時30分
初めてのランニングフォーム講習会
お申込みフォーム
⇒https://form.os7.biz/f/7eea3160/
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ランニングフォームを習って
安全に、きれいに楽しく走る
ランナーさんが増えることを
心から願っております。

ランニングスクールフロッグ

お問合せはお気軽にどうぞ。
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走って人生をカエル
名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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