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【星が丘】さぁはじめよう!朝活ランニングスクール 第20期メンバー募集
ニュース一覧
朝活ランニングスクール・星が丘
2018年4月受講生・募集中
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2018年4月受講生・募集中
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土曜日の朝7:00
星が丘テラス(千種区)に集まって
自然豊かな東山一万歩コースや、
平和公園で、ランニングスクールを開校しています。
星が丘テラス(千種区)に集まって
自然豊かな東山一万歩コースや、
平和公園で、ランニングスクールを開校しています。
暖かくなってきた季節に
始める運動をお探しの方にお勧めなのが
さび付いた身体をほぐす、ランニング!
始める運動をお探しの方にお勧めなのが
さび付いた身体をほぐす、ランニング!
運動不足な方でも
ゼロから始められる初心者のための
基礎クラスもあります。
ゼロから始められる初心者のための
基礎クラスもあります。
ぜひ、この春から
ランニングをはじめてみませんか?
ランニングをはじめてみませんか?
≪このような方にお勧めです≫
〇基礎クラス
運動不足を解消したい方
気分転換にランニングしたい方
ダイエットを始める方
ランニングを基礎から習いたい方
ランニングを習慣化させたい方
ケガなく走りたい方
フルマラソンを走ってみたい方
趣味が同じ仲間が欲しい方
運動不足を解消したい方
気分転換にランニングしたい方
ダイエットを始める方
ランニングを基礎から習いたい方
ランニングを習慣化させたい方
ケガなく走りたい方
フルマラソンを走ってみたい方
趣味が同じ仲間が欲しい方
このスクールの指導は
二人の女性コーチが担当します。
二人の女性コーチが担当します。
![](https://running.co.jp/wp/wp-content/uploads/2018/02/IMG_0983-200x300.jpg)
ランニング基礎クラス
ランニングコーチ しおりん
ランニングコーチ しおりん
![](https://running.co.jp/wp/wp-content/uploads/2018/02/IMG_0834-200x300.jpg)
ランニングクラス
ランニングコーチ みわ
ランニングコーチ みわ
![](https://running.co.jp/wp2/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5837-2-scaled.jpg)
そしてスクールの監修は、
箱根駅伝・実業団と活躍し
ロンドン五輪マラソン代表
藤原新選手のトレ―ニングパートナーも務め、
JALホノルルマラソン2012・2014 日本人1位
2015年はJALホノルルマラソンの
公認トレーナーとしても活躍。
ゲストランナーとして大会でのMCも人気
2013年創業以来4200名を超える指導を
行っているプロマラソンランナー原田拓です。
箱根駅伝・実業団と活躍し
ロンドン五輪マラソン代表
藤原新選手のトレ―ニングパートナーも務め、
JALホノルルマラソン2012・2014 日本人1位
2015年はJALホノルルマラソンの
公認トレーナーとしても活躍。
ゲストランナーとして大会でのMCも人気
2013年創業以来4200名を超える指導を
行っているプロマラソンランナー原田拓です。
≪朝活ランニングスクールについて≫
■開催日時
2018年4月14日~6月30日
土曜日 7:00~8:30 全10回
※初日のみ 9:30~11:30
※休講日5月5日、6月30日
土曜日 7:00~8:30 全10回
※初日のみ 9:30~11:30
※休講日5月5日、6月30日
■対 象
18歳以上の男女(未成年の方は保護者の承諾が必要です)
18歳以上の男女(未成年の方は保護者の承諾が必要です)
■参加費
新規 25,000円/10回分(消費税・スポーツ保険料含む)
新規 25,000円/10回分(消費税・スポーツ保険料含む)
■スケジュール
応募締切 4/1(日)
応募締切 4/1(日)
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始めよう!ランニング
初心者向けの
「ランニング基礎クラス」
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始めよう!ランニング
初心者向けの
「ランニング基礎クラス」
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ランニング基礎クラス・メニュー
第1回 4月14日 オリエンテーション
第2回 4月21日 ランニング前に正しい準備体操から始めよう~準備編①
第3回 4月28日 これが大切!走る前のメンテナンスを学ぼう~準備編②
第4回 5月12日 ランニングに必要な筋力をつけて楽に走ろう~準備編③
第5回 5月19日 ランニングとウォーキングの違いを学ぼう~フォーム編①
第6回 5月26日 上半身を正しく使ってキレイに走ろう~フォーム編②
第7回 6月9日 3つのポイントで無駄のない走りを身に付けよう~フォーム編③
第8回 6月16日 ダッシュを取り入れて美しく走ろう~実践編①
第9回 6月23日ウォーキングを上手に使ってロング走に挑戦~実践編②
第10回 6月30日 お楽しみイベント
朝活終了後 3ヶ月間一緒に頑張ってきた仲間との懇親会
第1回 4月14日 オリエンテーション
第2回 4月21日 ランニング前に正しい準備体操から始めよう~準備編①
第3回 4月28日 これが大切!走る前のメンテナンスを学ぼう~準備編②
第4回 5月12日 ランニングに必要な筋力をつけて楽に走ろう~準備編③
第5回 5月19日 ランニングとウォーキングの違いを学ぼう~フォーム編①
第6回 5月26日 上半身を正しく使ってキレイに走ろう~フォーム編②
第7回 6月9日 3つのポイントで無駄のない走りを身に付けよう~フォーム編③
第8回 6月16日 ダッシュを取り入れて美しく走ろう~実践編①
第9回 6月23日ウォーキングを上手に使ってロング走に挑戦~実践編②
第10回 6月30日 お楽しみイベント
朝活終了後 3ヶ月間一緒に頑張ってきた仲間との懇親会
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基礎クラスからステップアップ
さぁ走ろう!ランニングクラス
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基礎クラスからステップアップ
さぁ走ろう!ランニングクラス
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ランニングクラス・メニュー
第1回 4月14日 お花見Run
第2回 4月21日 ランニングドリル&RUN
第3回 4月28日 RUN 15分間RUN×3本
第4回 5月12日 里山ジョギング
第5回 5月19日 RUN ペアリレー
第6回 5月26日 筋力トレーニング&RUN
第7回 6月9日 東山トレイルラン
第8回 6月16日 階段トレーニング
第9回 6月23日 75分間ロングJOG
第10回 6月30日 お楽しみイベント
第1回 4月14日 お花見Run
第2回 4月21日 ランニングドリル&RUN
第3回 4月28日 RUN 15分間RUN×3本
第4回 5月12日 里山ジョギング
第5回 5月19日 RUN ペアリレー
第6回 5月26日 筋力トレーニング&RUN
第7回 6月9日 東山トレイルラン
第8回 6月16日 階段トレーニング
第9回 6月23日 75分間ロングJOG
第10回 6月30日 お楽しみイベント
朝活終了後 3ヶ月間一緒に頑張ってきた仲間との懇親会
※会場、内容は予告なく変更になる場合がございます。
※最終回6/30(土)の懇親会は自由参加のイベントになります。
参加者は別に懇親会費用が必要となります。
※最終回6/30(土)の懇親会は自由参加のイベントになります。
参加者は別に懇親会費用が必要となります。
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≪応募について≫
最終申込締切2018/4/1(日)
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≪応募について≫
最終申込締切2018/4/1(日)
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下記の必要事項をご記入いただき、往復ハガキまたは、メールにてご応募ください。
当選者の発表はハガキまたはメールの返信をもってお知らせいたします。
当選者の発表はハガキまたはメールの返信をもってお知らせいたします。
【ハガキ・メールへ記載頂きたい内容】
スクール名(ランニング基礎クラス or ランニングクラス)
住所、氏名、年齢、性別、連絡先、ランニング経験の有無(未経験・1年未満・〇年)
公式・非公式問わず、マラソン記録をお持ちの方はご記入ください。
スクール名(ランニング基礎クラス or ランニングクラス)
住所、氏名、年齢、性別、連絡先、ランニング経験の有無(未経験・1年未満・〇年)
公式・非公式問わず、マラソン記録をお持ちの方はご記入ください。
<メールでのお申し込み>
下記アドレスよりお申し込みください。
mailto: asa-s@hoshigaoka-terrace.com
下記アドレスよりお申し込みください。
mailto: asa-s@hoshigaoka-terrace.com
<電話でのお申込み>
052-231-1501 運営 第一通信社
052-231-1501 運営 第一通信社
<ハガキでのお申し込み>
〒464‐0802
名古屋市千種区星が丘元町16-50
星が丘テラス管理事務所「朝活ランニングスクール」係
〒464‐0802
名古屋市千種区星が丘元町16-50
星が丘テラス管理事務所「朝活ランニングスクール」係
注意事項
ランニングができる、動きやすい服装でお越しください。
駐車サービスは行っておりませんので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
自転車、バイクは、EAST1F無印良品南側の駐輪場をご利用いただけます。
ロッカーをご用意しておりません。手荷物がある場合は、受付スタッフが預かり、終わるまでケースに入れて保管します。
但し、貴重品等の紛失に関しては、事務局では責任を負いかねます。 当スクールは更衣室・シャワールームの用意がありません。
あらかじめスクールに参加できる服装(動きやすい服装)でお越しください。
詳しくは、星が丘テラスHPをご覧くださいませ。
ランニングができる、動きやすい服装でお越しください。
駐車サービスは行っておりませんので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
自転車、バイクは、EAST1F無印良品南側の駐輪場をご利用いただけます。
ロッカーをご用意しておりません。手荷物がある場合は、受付スタッフが預かり、終わるまでケースに入れて保管します。
但し、貴重品等の紛失に関しては、事務局では責任を負いかねます。 当スクールは更衣室・シャワールームの用意がありません。
あらかじめスクールに参加できる服装(動きやすい服装)でお越しください。
詳しくは、星が丘テラスHPをご覧くださいませ。
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<スクール指導>
ランニングスクールFROG(フロッグ)
〒 462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
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<スクール指導>
ランニングスクールFROG(フロッグ)
〒 462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
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