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【名古屋市北区役所】6/27(土)ウォーキングから始めるジョギング教室

ウォーキング教室名古屋
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ウォーキング講座

ウォーキングとジョギングの違いを知り、ケガなく安全に続けられるコツを知ろう!

運動不足の解消や暑くなる前の体力作りに、ぜひご参加ください!

◯暑さに負けない体力を
◯運動不足解消に
◯どうせやるなら怪我なく長く
「熱中症」は、体の中の熱を
外に出せず籠ってしまうことが多くの原因です
筋肉は水分の貯蔵庫とも言われます
汗をかきやすくすること
そして
筋肉をつけることは
熱中症対策にも繋がります
本格的に暑くなる前にぜひ!
どなたでもご参加いただけます
2026年6月27日(土曜日)

午前10時 から 午前11時 まで

受付 9時45分から

北区役所2階 講堂

定員 20名

締め切り 2026年6月12日(金曜日)
*受付は終了しました

【お申し込み方法】

「ジョギング教室」と記入し、以下の(1)から(4)を明記の上、下記申込先へ

郵送・電話・ファクス・電子メール・入力フォームにてお申込みください。

  1. 参加者氏名(ふりがな)
  2. 住所
  3. 電話番号
  4. 年齢

応募者多数の場合は抽選となります。

結果は6月中旬頃にメールまたは書面にておしらせします。

【対象】
北区内在住・在勤・在学で18歳以上の方
「これからウォーキングを始めよう!」と思っているけど
まだ全くやっていない方、特にお勧めです
【指導】

国士館大学では箱根駅伝2度出場

トーエネックなど実業団を経て、プロマラソンランナーへ

ランニングスクールFROG 代表

原田 拓 氏(通称 たくプロ)

【持ち物や服装】

飲み物、タオル

(注)動きやすい外靴、服装でお越しください

【お申し込み】

〒462-8511(住所不要)

北区役所地域力推進課 生涯学習担当あて

電話番号:052-917-6437

ファクス:052-914-5752

メールアドレス:a9176437@kita.city.nagoya.lg.jp 

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