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【名古屋市北区役所】6/27(土)ウォーキングから始めるジョギング教室
ランニングスクールインフォメーションニュース一覧ウォーキングから始めるジョギング教室


ウォーキングとジョギングの違いを知り、ケガなく安全に続けられるコツを知ろう!
運動不足の解消や暑くなる前の体力作りに、ぜひご参加ください!
◯暑さに負けない体力を
◯運動不足解消に
◯どうせやるなら怪我なく長く
「熱中症」は、体の中の熱を
外に出せず籠ってしまうことが多くの原因です
筋肉は水分の貯蔵庫とも言われます
汗をかきやすくすること
そして
筋肉をつけることは
熱中症対策にも繋がります
本格的に暑くなる前にぜひ!
どなたでもご参加いただけます
2026年6月27日(土曜日)
午前10時 から 午前11時 まで
受付 9時45分から
北区役所2階 講堂
定員 20名
締め切り 2026年6月12日(金曜日)
【お申し込み方法】
「ジョギング教室」と記入し、以下の(1)から(4)を明記の上、下記申込先へ
郵送・電話・ファクス・電子メール・入力フォームにてお申込みください。
- 参加者氏名(ふりがな)
- 住所
- 電話番号
- 年齢
応募者多数の場合は抽選となります。
結果は6月中旬頃にメールまたは書面にておしらせします。
【対象】
北区内在住・在勤・在学で18歳以上の方
「これからウォーキングを始めよう!」と思っているけど
まだ全くやっていない方、特にお勧めです
【指導】
国士館大学では箱根駅伝2度出場
トーエネックなど実業団を経て、プロマラソンランナーへ
ランニングスクールFROG 代表
原田 拓 氏(通称 たくプロ)
【持ち物や服装】
飲み物、タオル
(注)動きやすい外靴、服装でお越しください
【お申し込み】
〒462-8511(住所不要)
北区役所地域力推進課 生涯学習担当あて
電話番号:052-917-6437
ファクス:052-914-5752
メールアドレス:a9176437@kita.city.nagoya.lg.jp
WEBサイトはこちら
#ウォーキング教室
#ジョギング教室
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