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【名古屋市北区役所】6/27(土)ウォーキングから始めるジョギング教室

ウォーキング教室名古屋
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ウォーキング講座

ウォーキングとジョギングの違いを知り、ケガなく安全に続けられるコツを知ろう!

運動不足の解消や暑くなる前の体力作りに、ぜひご参加ください!

◯暑さに負けない体力を
◯運動不足解消に
◯どうせやるなら怪我なく長く
「熱中症」は、体の中の熱を
外に出せず籠ってしまうことが多くの原因です
筋肉は水分の貯蔵庫とも言われます
汗をかきやすくすること
そして
筋肉をつけることは
熱中症対策にも繋がります
本格的に暑くなる前にぜひ!
どなたでもご参加いただけます
2026年6月27日(土曜日)

午前10時 から 午前11時 まで

受付 9時45分から

北区役所2階 講堂

定員 20名

締め切り 2026年6月12日(金曜日)

【お申し込み方法】

「ジョギング教室」と記入し、以下の(1)から(4)を明記の上、下記申込先へ

郵送・電話・ファクス・電子メール・入力フォームにてお申込みください。

  1. 参加者氏名(ふりがな)
  2. 住所
  3. 電話番号
  4. 年齢

応募者多数の場合は抽選となります。

結果は6月中旬頃にメールまたは書面にておしらせします。

【対象】
北区内在住・在勤・在学で18歳以上の方
「これからウォーキングを始めよう!」と思っているけど
まだ全くやっていない方、特にお勧めです
【指導】

国士館大学では箱根駅伝2度出場

トーエネックなど実業団を経て、プロマラソンランナーへ

ランニングスクールFROG 代表

原田 拓 氏(通称 たくプロ)

【持ち物や服装】

飲み物、タオル

(注)動きやすい外靴、服装でお越しください

【お申し込み】

〒462-8511(住所不要)

北区役所地域力推進課 生涯学習担当あて

電話番号:052-917-6437

ファクス:052-914-5752

メールアドレス:a9176437@kita.city.nagoya.lg.jp 

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