【9月開催】たくプロの夏.5マラソン合宿2025in名古屋

今年も開催します　夏.5マラソン合宿

なぜ夏.5？
→開催日が9月ということで
真夏？とも言い切れないし
秋？？とも言い切れない暑さだし
ということで夏.5という表現をしています

この合宿は
たくプロがマラソントレーニングに必要
だと考えている４つのトレーニング
「出力」系
「ＶＯ２ＭＡＸ」系
「ＬＴ」系
「代謝」系
のうちの、３つに取り組むトレーニング合宿です！

詳細はモシコムへ
https://moshicom.com/127434/

走る距離はその方のペースにより異なりますが
1回のトレーニングはアップダウンを入れて
約10～18KMほどとなります

ペースは、初日に
３KMのタイムトライアルを
行なって頂きますのでそこで
ご自身の設定タイムを割り出して頂きます

【このような方にお勧めです】
○狙ったレースで自己ベストを更新したい！
○いつもYouTubeで学んでいるたくプロから
　直接指導を受けてみたい！
○たくプロの合宿は楽しそうなので参加してみたい
○たくプロにランニングフォームをみて欲しい
○自分がやっていることは間違ってないか
　たくプロに確認したい

この合宿は、名古屋市北区の
フロッグがある名城公園ランニングコースを使って
2泊3日で行うマラソン合宿です

この費用は受講費の価格ですので
「交通費」「宿泊先」は各自で準備頂き
宿泊先（ご自宅）から通って頂く
通い合宿スタイルをとっております！

今回は、すべての工程が終った後の
お昼に、打上げBBQを開催しますので
ぜひ、スケジュールはそこまで確保
して頂けますと助かります

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リピート割をご用意しました
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2022年からスタートした
たくプロのマラソン合宿に
これまで何度もリピート参加頂いている方も
沢山いらっしゃり、とても嬉しく思います

感謝の気持ちを込めまして
これまで、3回参加頂いた事がある方は
この夏.5合宿2025年を【半額】で
ご受講頂けます！

初参加の方のサポートなど
少しお手伝いをお願いできれば
ありがたいです！

マラソンシーズン前に
頑張るトレーニングをするなら
この夏.5のタイミングではないでしょうか？

情報を一括管理するため
参加者は「グループLINE」に
登録させて頂きますので
必ず「LINE」の登録が必要になります

【スケジュール】

2025年9月13日(土)～15日(月)
＊雨天決行

【会場】
ランニングスクールフロッグに集合

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269

アクセス方法
https://running.co.jp/school/

地下鉄の場合
名城線「名城公園駅」下車走れば30秒

宿泊地区は
中区「栄」駅、「久屋大通」駅は
名城線で1本です
または、「伏見」「名古屋駅」付近をお勧めします

【トレーニング内容】

詳しいメニューは、参加者にのみ
ご案内させて頂きます

9月13日（土）
夕方16時　３KMタイムトライアル＋1時間ジョグ

9月14日（日）
朝8:00集合（10:00終了）ＬＴ系トレーニング

午後16:00ー18:00前　　　出力系トレーニング

9月15日（月）　朝8:00－10:00　
ＶＯ２ＭＡＸ系トレーニング　「ペアリレー1時間走」

昼11:00～ガーブでBBQ打上げ　
参加費5,500円税込
当日、お支払い頂きます

【参加資格】
マラソントレーニングに取り組んでいる方なら
走力は問いません！
LINEのグループLINEでのやり取りとなりますので
必ず「LINE」の登録が必要です

【参加費】モシコムでの事前決済

お一人　　22,000円
ペア参加　40,000円
のべ3回以上たくプロの合宿に参加したことがある方　11,000円
ペア参加でのべ3回以上たくプロの合宿に参加したことがある方　2人で11,000円（安ッ！）

＊ペア参加は「ご家族」に限らせて頂きます

スケジュールや申込方法はこちら
https://moshicom.com/127434/

「合宿に参加するのハードル高かったです」
「自分の走力でついていけるのかな・・」など
おっしゃる方が多いのですが
お気持ち本当にわかります・・・
私だったら、ハードルめっちゃ高いので
何年かやり過ごしそうです(笑)おい

この合宿は、基本的に皆さん
おひとりさま参加で、合宿に来て
仲良くなるパターンなので
結構参加する皆さんが「私・・・大丈夫かな」と
不安な状態でお越し頂きますが
帰る時には「じゃあねー！」と手を振って
みんな帰って行かれます
リピート参加頂いている皆さんも
本当人柄がよく、気さくに話をして下さる方々なので
だから継続する方が多いのかなとも思います。
そんな仲間たちが集まるたくプロ合宿
気になる方はぜひ、一度ご参加下さい
名古屋もこんな機会じゃないと来ないと思うんで(笑)
ぜひ、名古屋グルメや観光をしていってください＾＾
ご参加お待ちしております

お問合せはお気軽にどうぞ。
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ランニングスクールFROG(フロッグ)

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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