【夏休み限定開催】日曜朝7:30モーニングアロハラン（無料のジョギングの会）

2年振りに開催します！

夏休み限定「モーニングアロハラン」

 

日曜の朝

フロッグの前にゆるやかな

ハワイアンミュージックが流れ始めると

なんとなーーーく人が集まり出す

 

7時30分になったら

点呼もとらず、今日その時

そこに集まった人たちで

ゆっくりおしゃべりできるペースで名城公園を約1.3KM

ジョギングするだけのゆるい会

 

2017年4月に

フロッグが名城公園に移転してから

2023年までの6年

（間1年コロナでお休みしましたが）

日曜の朝、このゆるーーーい

ジョギングの会を開催してきましたが

2025年の夏休みに

期間限定で復活します！

 

【こんな方へ】

○運動不足をなんとかしたい

○いきなり本格的には走れないので

　ちょっとだけ走ってみたい

○継続力が弱いのを何とかしたい

○お子さんの夏休みの間の体力作りに！

○予約なしなら、参加してみたい

 

ご近所にお住いの

お子様連れのファミリーも大歓迎です

夏休みのラジオ体操代わりに

参加してみませんか？

 

最近運動してないから

「ついていけるか心配」という方も

ご安心下さい！

 

おしゃべりができるペースで

ゆっくーーりジョギングします

キツくなったら、歩いてもいいんですよ！

無理をしないことが大事

 

朝の公園時間を一緒に楽しみませんか？

 
　

****************
モーニングアロハラン
****************

夏休み限定開催！
日曜朝7:30－8:00

7月20日
7月27日
8月3日
8月24日

【流れ】
7:20　フロッグの前で
　　　ハワイアンミュージックが
　　　流れだしたらOPEN
　　　予約も費用もいりません！
　　　ただ、始まる時居ればＯＫ

7:30　なんとなーくスタート
　　　準備体操

7:40　名城公園の中を1周1.3KM
　　　ゆっくりおしゃべりできるペースで
　　　ジョギングします
　　　ジョギングするのは駅１つ分くらいです
　　　地下鉄の駅と駅の間が1.5ＫＭと言われています
　　　

7:50　整理体操
　　　終了

・予約など要りません
・参加費無料
・ささやかですが塩タブレット飴を
お配りさせて頂きます
・お子様には2回目から缶バッチをプレゼント

 

【お子様には特典あり！】

 

＊2回以上参加したお子様は

「カエル」バッチが貰えます

 

貰えるバッチが進化します

2回目　ミニバッチ

3回目　レインボーバッチ

4回目　星バッチ

 

連続4回参加して

3種類のバッチをゲットしよう！

（大人の方も

希望者にはお渡し可能です）

 

【参加対象】
健康な方ならＯＫ

これまでは5歳くらいのお子さんから
わんこ連れや、年齢も80代までと
幅広く参加頂きました
1.3ＫＭジョギングできない方も
安心してください！700Ｍくらいの
ショートカットコースもありますよ(笑)

【お荷物について】
モーニングアロハラン開催時は
貴重品以外は、フロッグの店内で
お預かりさせて頂きます
貴重品は各自でお持ち下さい

また、モーニングアロハランが
終わった後の荷物のお預かりは
できませんのでご了承下さい

【参加費】　無料

【参加対象】　
運動不足でも心配しないでくださいね！
本当にゆーーーーっくりジョギングします
運動不足の方が、おしゃべりしながらでも
続けて1.3ＫＭ行けるペースです
参加してみたい方は、どなたでもOKです

ただし小学生以下のお子さんは必ず
保護者の方と一緒にご参加下さい

【ケガなどについて】
モーニングアロハラン参加中の
ケガ等については、ご自身の自己負担と
させて頂きます
参加される場合は予めご了承下さい

【雨で中止する場合】
フロッグのインスタグラムで
「中止」の旨をご案内します
開催？が分からない天気の時は
インスタグラムをご確認下さい
https://www.instagram.com/frog_758_running

【撮影・SNS投稿について】
モーニングアロハランで走っている様子を
撮影し、インスタグラム等へ掲載しております
そこまではっきりお顔が分かるようには
基本的には撮影しませんが
顔出しがNGな場合は
スタート前にスタッフにお声がけ下さい

夏休み期間のみの
限定開催です！

日曜朝7:30
ぜひ名城公園にお越し下さい

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お問合せはお気軽にどうぞ。
====================
ランニングスクールFROG(フロッグ)
〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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