【募集】令和2年2月2日(日)10:00『瑞穂区ランニングクリニック』会場:パロマ瑞穂スタジアム
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名古屋市瑞穂区の安全は
「ジョギングパトロール隊」の優しい想いに
守られているのをご存じですか?
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ジョギングパトロールとは・・・
地域にお住まいの方々が
普段行っているジョギング、ウォーキング、
わんちゃんの散歩の機会に
地域をパトロールする感覚で行うことで
地域の安全と、スポーツ推進を同時に目指す
ボランティア活動です。
現在、長久手市などでも
活動が盛んです。
この度、瑞穂区では
ジョギングを始めようと思っている方や
行っている方が健康で安全にスポーツに親しみ、
より効果的にジョギングを行いましょう!
という啓蒙活動として、
ランニングクリニックを開催します。
そして、瑞穂区の皆さん
これを機会にあなたも
ジョギングパトロールに参加しませんか?
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第一部 講座
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「ランニングはツラい?!たった2つの工夫で劇的に楽しくなる」
ハワイで開催される「ホノルルマラソン」に
2012年から8年連続で出場している拓プロ。
「ランニングが楽しくなる2つの工夫」を、
2019年大会から帰ってきたばかりの
最新ホノルルマラソン情報やハワイの映像を流しながら、お伝えします。
プロランナーで、プロコーチでもある
拓プロの目からうろこの「2つの工夫」を知れば、
運動が苦手な人でも今日からでも、ランニングしたくなりますよ!
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第二部 実技トレーニング
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「ケガせず長く、楽しく継続できるランニング法」
ランニングシューズがあれば、自分のペースで、
始められるのが「ランニングの良さ」。
でも、自己流の走り型や、無茶な頻度で
足腰を痛めてしまうこともあります。
拓プロによる、誰にでもわかりやすい
「正しい走り型3つのポイント」を身につければ、
ケガせず、長くランニングを楽しめます。
◆講 師
プロマラソンランナー 原田(はらだ)
拓(たく)(通称 拓プロ)
国士舘大学時代はチームの主軸として箱根駅伝出場。
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4 区を走る。
2010年~2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして寝食を共にし
孤独に挑戦していた彼を支え、ロンドンへの道を拓く。
拓プロと走ると「人生が変わる!」と人気のトレーナーであり
現役のマラソンランナー。
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瑞穂区ランニングクリニック開催概要
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日時 令和2年2月2日(日)
午前10時~正午(開場:午前9時30分)
場所 パロマ瑞穂スタジアム
(瑞穂区山下通5丁目1番地)
対象 瑞穂区在住・在勤・在学の高校生以上の方
定員 100人
参加費 無料
持ち物等 動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオル
申込方法:下記の「瑞穂区ランニングクリニック 申込票」に必要事項を記入
の上、区役所へご持参、郵送、FAXまたはメールにて、12月20日(金)必
着 でお申し込みください。
応募者多数の場合は、抽選とさせて頂きますので、あらかじめご了承ください。
当選された方には1月10日頃、案内を送付させて頂きます。
≪瑞穂区ランニングクリニック申込票≫
http://www.city.nagoya.jp/mizuho/page/0000121185.html
【申込・問合先】
〒467-8531(住所不要) 瑞穂区役所地域力推進室
TEL:852-9303 FAX:852-9306
Mail:a8529302@mizuho.city.nagoya.lg.jp
WEBサイトはこちら
http://www.city.nagoya.jp/mizuho/page/0000121185.html
主催:瑞穂区役所地域力推進室
協力:パロマ瑞穂スポーツパーク
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