2/27，3/21『原田拓のランニングフォーム改善レッスン in 名城公園』

1/31も満席となり大好評頂いたプロマラソンランナー原田 拓による
「ランニングフォーム改善」レッスンを名城公園で開催します。

●フォームがしっくりこない方
●自分に合ったフォームを知りたい
●理想のフォームにどうアプローチしたらいい のか分からない方
多いのでは無いでしょうか？ぜひご参加ください。

こんにちはプロマラソンランナーの原田拓です。

ランニングフォームは、
「姿勢はこうですよ」「脚はこうですよ」という
「これが正しいフォームなんです」という解説本や動画は
本当に沢山あるのですが、じゃあ何をどうしたら
そこに近づけるのか？という【アプローチ方法】を
説明しているものは殆どありません。

出来ている人のフォームをものまねしても、
一人ずつ走り方は異なるので、変な動きをしてケガをしたり
自分に合った走り方が分からなくなり、彷徨ってしまわれている方を非常に多くお見掛けし、私のスクールにもよく訪ねて来られます。

今回は、私が運営する名古屋のランニングスクールでもお伝えしている【ランニングフォーム改善】のレッスンを、地元名古屋で開催いたします。

・正しいランニングフォームとは何か？
・自分に合ったフォームとは何か？
・何が違ったのか？
・何を変えたら近づけるのか？

ランニングフォーム改善に取り組まれている方
大会が無いので、この機会に向き合ってみたい方
ぜひ、ご参加ください。

原田　拓

体験者のランナーさん2名の感想は
こちらから観て頂けます。
https://vimeo.com/462281833

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概要
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日時：2021年2月27日(土)
8:00スタート 9:30終了予定
7:45受付

—スペシャル特典—————
2月27日のみ10:00から開校する
フロッグの通常クラス「月額レッスン」へ
無料体験参加して頂けます
（申込時に、同時に申込ください）

【当日のメニュー】＊当日選べます

・記録UPクラス「ハイイン・ハイアウト」
当日合計走行距離1.3㎞を11周～8周

・ビギナーRUNクラス「ダッシュ・ウォーク」
当日走行距離5～６KM

・走るためのカラダ作りクラス「フォーム作り」
ランニング筋トレ6種目とRUNは１KMくらい
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日時：2021年3月21日(土)
9:00スタート 10:30終了予定
8:45受付

参加費：1,000円（税込）
＊お支払い後のキャンセルは受付できません

会場：名城公園
〒462-0846
名古屋市北区名城1－4－1名城公園トナリノ1階
ランニングスクールフロッグ前集合

[持物について]
水分・タオル・マスク着用下さい

[荷物について]
手荷物はフロッグでお預かりします
クリアケースに入れ、レッスン中は
スクールは鍵をかけて保管しますが
貴重品などは、各自で管理してください

名城公園トナリノには
ランニングステーションが併設させております
https://runningbase.jp/

[補足]
・前日21時時点で、降水確率70％以上の場合開催を中止することがあります。その際は、前日中に申し込まれたメールアドレスにご案内します。
・コロナ感染拡大を予防するために「前夜」「当日」必ず検温を行ってください
・37.5以上ある。熱は無いのに体調がすぐれないなどの場合休養ください
・マスクに値するものを装着して参加ください（会話の際は必ずマスク着用をお願いします）
・コロナ感染拡大を危惧しまして、その後の交流会は開催いたしませんのでご理解下さい。

【指導者プロフィール】

プロマラソンランナー 原田拓(たくプロ)

国士舘大学時代はチームの主軸として
箱根駅伝出場（3区、4区）
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。
ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ち
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。

2010年～2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして
寝食を共にし孤独に挑戦していた彼を支え、
ロンドンへの道を拓く。

2013年1月1日名古屋で日本初となるランニングスクールを開校。フロッグの代表として、年間800本以上のレッスンを行う。
ランニング・マラソンを基礎から学び、ステップアップできる定額制スクールが話題を呼んでいる。

拓プロの卓越したマラソントレーニング理論は
初心者から自己ベスト更新を目指すランナー
オリンピック選手、サッカー選手など
トップアスリートまでのべ1万人を超える指導を行っている。

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お申込みはこちらから

2月27日(土)8:00～9:30
https://moshicom.com/50830/

3月21日(日)9:00～10:30
https://moshicom.com/50829/
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沢山の方にご参加頂けるのを楽しみにしております。

お問合せはお気軽にどうぞ。
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〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1
ランニングスクールFROG(フロッグ)
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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