フロッグ３つの魅力
コース案内
走って人生をカエル！ランニングスクールフロッグ
- どなたでも予約なし、無料で参加OK
「モーニングアロハラン」で、朝ラン習慣過ごしませんか？ - 水曜あさ6時30分・日曜は、あさ7時30分スタート
予約なし、参加費無料の、どなたでも自由に参加できる朝ランの集まり。
小学生のお子様連れ、おひとりで、わんちゃんの散歩とどなたでも、自由に参加いただけます。
名城公園トナリノ1階フロッグ前に集合したら、2㎞をおしゃべりしながらゆる～くランニングします。 - > 詳しくはこちら
JALホノルルマラソン公認トレーナー原田拓が
あなたのトレーニングプランを作りサポートします。
月40あるレッスンを、すべて受け放題
ランニング初心者から、自己ベストでフルマラソンを走りたい方へ
初めてのウィメンズマラソンや初フルを応援するチャレンジプログラム
1月6日スタートの練習会です。
次回2018年開催予定
フルマラソンの距離を9割引して4.2195km
子どもから初心者、シニアまで参加できる
大会です。エントリー申込みこちら
2018年4月受講生・募集中
星が丘テラスを中心に、東山や平和公園へ
毎週土曜日朝7時スタート。
（4月・7月・9月・12月スタート）
「第7期」2018年6～10月開催予定
仲間ができる！ランニングが楽しくなる！だから速くなる！120日間のグループレッスン無料見学できます。ぜひ見学に来てみては。
大人気！キッズ走り型教室5月～8月スケジュールです。子どものころから「正しい走り型」を身に付けることはあらゆるスポーツの扉を開きます。
2018年3月に開催される名古屋シティハーフマラソンに初挑戦する方のプログラムです。
毎月2回金曜日の夜、全10回開催
2017/12/17(日)開催
野口みずき選手に習える
キッズマラソン大会参加者募集中
2018/3/25(日)開催
ロンドン五輪2012男子マラソン日本代表藤原新選手の講演会を開催「夢を追い続けるチカラ」
定員300名 応募はこちらから
ランナー考案だからココまで使い勝手よし！
マラソン大会や旅Runに役立つ2WAYキャリーバッグ誕生！
限定数で販売中です。お早めに。
2017/2/24(日)開催
CBC主催～スペシャルオリンピック応援企画～「2017年2月24日(土)第1回FRIENDDLY RUN フレンドリーラン in モリコロパーク」エントリー募集中
2017.12.29(金)23:59〆切
【追加受注します】自分もまわりもHappyになる特製アロハ柄ランニングウエア受注会
～12/29(金)〆切～
2018.2.28(水)〆切
「ローソン ドゥスポーツ・お気に入り登録キャンペーン」抽選でフロッグレッスン無料！マラソン大会に無料招待！など
【CUCURUマラソン部】初めての「ラン」を満喫しよう！
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2015.09.28
月刊ランナーズ2015年4月号 「フォー･･･
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- 日曜あさ7:30は、モーニングアロハラン♪（名古屋市名城公園）
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- 町興し企画「愛知県知多郡美浜町 第1回みはまはっけん味覚マラニック」
～フルマラソン初心者が最初にすべき身体作り方法のご紹介～
普段運動していない方が、走ろうと思っても「走る身体」になっていません。走る身体になっていないのに、いきなり長い距離を走るから、膝や腰に負担が重なり、痛みや怪我を伴います。フロッグでは、初心者の皆さんにまず「走る身体づくり」をお勧めしています。
こちらの４つの動画にぜひチャンレジしてランニングを長く継続し、人生をさらに豊かにするフルマラソンにも機会があれば挑戦してください。
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- 走る身体になる為の動きづくり・股関節①
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- 走る身体になる為の動きづくり・股関節②
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- 走る身体になる為のランニング筋トレ①・スクワット
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- 走る身体になる為のランニング筋トレ②・カーフレイズ
