2/19(日)ランニングESJ体験参加者募集!
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ランニングESJを体験しよう!
2月19日体験参加者募集
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ランニングESJは、
6人チームになり、ホンノ少しの強制力と
仲間が居る!と感じる毎日
拓プロの120日トレーニングメニューで
圧倒的な「変化」を遂げる人が続出!
次回は、5期が6月スタートです
「タイムトライアルって、どんな雰囲気?」
「拓プロの講義を聴いてみたい!」
そんな声をお聴きしまして
ランニングESJ 体験参加者を
募集します!
この機会に参加してみませんか?
<タイムスケジュール>
7:45 タイムトライアルストレッチ 拓プロ
8:00 タイムトライアル スタート
9:20 講義スタート *前回より10分遅くなります。
10:10 拓プロ講義
『フルマラソンの失敗のリスクを最小限にする、
FROG式マラソン計画』
フルマラソン42.195kmが目標通り
達成できない理由のひとつに、
「行ける所まで走る」という考え方があります。
それでは自ら、【30㎞の壁】を作り、
後半がとっても辛いレースになります。
フルマラソンはスタートしてみないと結果は分かりません。
でも、シナリオ(計画)を作ることは可能です。
そのシナリオとゴールする時、新たな発見も生まれるでしょう。
これからマラソンに挑戦する方必見の講義です!
*筆記用具をお持ちください
*ランナー電卓アプリご準備ください。
11:40 シームシェア
Q&A など
12:45 終了予定
フロッグ裁縫部員の「ブローチ・髪ゴム」は
ここでお渡しする予定です。
14:00 ランニング・クリール主催
「サプリ講義」があります。
どなたでも無料で参加できます。
15:00 Q&Aコーナー
16時までには終了予定
体験参加の申し込みはこちらまで!
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走って人生をカエル!
ランニングスクールFROG(フロッグ)
〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F G+FIT内
TEL:050-3383-6639
https://www.running.co.jp
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