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【名古屋合宿】9/12.13たくプロの夏.5合宿2026（今年は2日間）

2026.05.08

ランニングクラブインフォメーションニュース一覧

名古屋マラソン合宿2026

2021年から始まったこの「夏.5合宿」も

2026年で6年目の開催となります

YouTubeチャンネルにもよく登場する

私たちが居る名古屋の名城公園

ランニングコースを使って

2日間で、たくプロ至極のメニューを

3本行って頂きます

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メニューは主に

「VO2MAX」「代謝系」の２つ

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たくプロが考える

マラソンに必要な能力４つ

「月間走行距離（基礎）」

「VO2MAX」と「LT」「代謝系」

この４つを取り組むことで

マラソンに強い身体になろう

というのが目的ですが

今回の夏.5合宿はその中で

「VO2MAX」「代謝系」の

２つを取り組みます

この２つのメニューは現在開催中の

「たくプロDOJO２」の

メニューとなります

2026年9月12日(土)

朝　8:30スタート

目的：VO2MAXメニュー
「ショートインターバル」
2分間走×10本

午後　16:00

目的：リラックス＆交流

「おしゃべりJOG」
60分JOG

2026年9月13日(日)

朝　6:00 集合　

6:30スタート/9:00頃解散

目的：代謝系ロング

「ロング走」
120分間走(20〜25Km)

＊昼から打ち上げパーティ

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設定ペースは「目標」ではなく

「今の自分」がベース

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「サブ４が目標」

「今年こそサブスリー」

目標のための設定ペースと

実は今の自分がかけ離れていたら・・・

ケガをする多くの人が

間違えているのが「設定ペース」です

たくプロのトレーニングは

常に「今の自分」が設定ペース

設定ペースの出し方は

お申し込み頂いた方にのみご案内します

フルマラソンが始まりだす秋は

春と夏の土台のの上に乗せる

強化トレーニングの始まりでもあります

その秋に上手く乗っていけるよう

繋げる意味を持つのがこの9月に行う

「夏.5合宿」

この合宿に申し込むことで

暑い夏もトレーニングを続けよう！

という考えもアリ

そして合宿の良いところは

たくプロがグループに付くので

一緒に走ることができ

フォームチェックや走るリズムなど

掴みやすいのがメリットです

また「名古屋」は「なごやめし」

というワードもある位グルメな街

合宿は「走る」ことだけを目的にせず

名古屋を旅する「旅ラン」としても

グルメや観光を楽しんでいただけます

また、たくプロの合宿に参加して

ランナー仲間が増えたという話も

本当に多くお聞きします

ぜひ多くの方の交流の場になれば嬉しいです

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たくプロの夏.5合宿2026

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2026年9月12日(土)-13日(日)

期間：2日間

　　ご自身で宿泊先を取り

　　名城公園に通って頂く

　　「通い合宿スタイル」です

　　栄：久屋・伏見・名駅がお勧め

費用：

①お一人様参加　　感謝価格　10,000円

②ペア参加（家族）お二人で15,000円

税込です

＊交通費、宿泊費・打ち上げ費用は

　自己負担となります

終了後　打ち上げを行います

酒場　栗マロン
名古屋市中区錦1丁目13-29児玉ビル1階
名古屋市営地下鉄東山線「伏見駅」10番出口

服装・荷物：

フロッグでは着替える場所が

ありませんのでトナリノ内

ランステを借りるか走れる格好で

お越しください

お荷物は貴重品以外

フロッグ内でお預かり可能です

「キャリー」など大きい荷物は

ランステで預けられないので

フロッグにお持ち下さい

フロッグでも給水を用意しますが

合宿時は、水分・帽子・日焼け止め

熱中症対策など

ご自身での準備もよろしくお願いします

お申し込みアンケートで

・お名前

・ご住所、電話番号、メールアドレス

・ランニング歴

・フルマラソンの自己ベスト（2024年9月以降）

・現在の目標

・お悩みやご相談などがあれば

お申し込み後アンケートで

・6.7.8月の月間走行距離

　トレーニングの状況をお伺いします

【お申し込み締め切り】
https://moshicom.com/146401

9/6(日)23:59 入金完了まで

8月２週目に参加者様を

グループLINEへ登録いたします

「LINE（ライン）」登録が必須と

なります。

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ランニングスクールFROG(フロッグ)

〒462-0846

名古屋市北区名城1丁目4番1

名城公園「トナリノ」1階

TEL:0120-846-269

https://www.running.co.jp

mailto:info_frog@running.co.jp

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