スタミナは取り戻せる！39年運動未経験からの記録動画

フロッグ2013年1月発足後すぐに、

フロッグでのランニングプログラムを受けて

走り出した　のぶさん（39歳）

それまで、吹奏楽にアニメにと、根っからのインドア人生だった

のぶさんが、フロッグに出逢い

「いつ震災のような事が起きるか分からない時代

自分が動けるか不安・・・

家族も会社も守る身。だったら、トレーニングしなければ」

そう決めて、ダイエットも意識して

持久力・体力が付く　ランニングトレーニングを開始。

健康を手にするために、走り出しました。

その結果、トレーニングから5か月で

香港マラソン42.195ｋｍを、4時間7分で走破。

（香港マラソンは大渋滞するマラソンで有名

約10分～15分のロスタイムのある大会です。）

全く走った事が無かったのぶさんが

ランニング人口2割と言われる

フルマラソン4時間切りを達成されたのです。

その身体の変化を、動画で見ていただけます。

努力すれば、身体は変わります。

体力もスタミナも、とりもどせます。

必見です。

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