走って10年前の身体に、時計を巻き戻し中です！

ファッション関係　Kさん　46歳女性

学生時代から乗馬を愛し、愛馬まで保有しているKさん。

体力的な自信はあったのに、出産・子育てに、仕事と、運動から遠のき

次第に、体の疲れが残りやすかったり・・・

何より、お腹やお尻がちょっとたるんできた？

学生時代の締まった体は、年齢とともに形を変えていくのを感じ、このまま50代に進みたくない！と

FROGのランニングトレーニングをスタートされました。

ランニングは、一番全身を使う運動。全く走ったことが無かったので、まずは5分走り、5分歩く運動から

慣れさせていくトレーニングにも、家事や仕事の合間時間を見つけては、取り組まれました。

今は、「フットワークが軽くなった！」とか「会社の誰より元気！」と、仕事仲間に言われるほどの健康を

実感！！

元々、マラソン大会に出場するなんてイメージになかったKさんですが、

どうせだったらと、4か月のトレーニングの最後の月に開催される、地元のハーフマラソン大会に

申込みをされ、「初マラソン、完走」を目標に、楽しんでトレーニングしていらっしゃいます。