超スゴイ！初フルマラソン完走塾
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世の中のマラソンのイメージは？
テレビで見るマラソンは
これから私たちが行うマラソンとは別物！
テレビで見るマラソンや駅伝の選手たちは、限界ギリギリの状態でゴールして、ほとんどの選手が倒れたりヨロヨロとタオルに包まれたり歩けなくなったり…マラソンって「我慢」と「根性」が必要なんだ！と思い込みがちです。
選手たちは月間800km~1,000kmとハードなトレーニングを行ってるので、「苦しい」「我慢」を引っ張れるのです。一般の人はケガをしてしまったりそもそも出来ないのです。
これから私たちが行うマラソンは別の物だと考えましょう！
みなさんがやるべきマラソンは
我慢力ではなく余裕力で走るマラソン！
プロマラソンランナー原田拓の「超スゴイ！初フルマラソン完走塾」ではキツイ！我慢！じゃなく、「余裕力」を育てるマラソントレーニング方法を学ぶことができます。あなたのマラソンの常識がガラッと変わります！
これなら私でもフルマラソンが走れる！と喜びの声が続々生まれてます。
初めてのフルマラソンにチャレンジしよう！
３つの余裕力を育てる
超スゴイ！初フルマラソン完走塾のメリット
初心者のあなたが、何が出来るようになればいいのか。具体的に何をすればいいのか。
分かりやすくなっているので、もう迷う事がありません。
マラソンの魅力とは
誰もが成長や自分の可能性を感じられる
長く楽しめるスポーツです
習慣化が出来る事で体重コントロールが可能になりダイエットにもお薦め！
出張や旅行先にランニングシューズを持って行って旅ランを楽しめる！
同じ趣味を楽しめるようなランニング仲間が出来る！
スケジュール
スケジュールは下記のボタンからご確認ください。
超スゴイ！初フルマラソン完走塾 概要
| 入会費 | 49,500円（税込）※マラソンのエントリー費用や、伴う渡航費用などは各自自己負担となります ※LINEアプリを使ってグループ登録を行います（通信費は自己負担です） ※学習動画の配信も行いますその際の通信費も自己負担となります |
|---|---|
| 対象 |
|
| 開催期間 |
2022年5月～2023年3月の約10ヶ月（全て土曜日） 2022年5月21日 ★、6月4日、6月25日、7月9日、7月23日、8月6日、8月20日、9月10日、9月24日、10月1日、10月15日、11月5日、11月19日、12月14日、12月24日 ★ 2023年1月14日、1月28日、2月4日、2月18日 ★、3月4日 ★は講義の日です。それ以外は対面トレーニングの日です。 |
| 開催場所 | 名城公園 ランニングスクールフロッグ前 |
| コース | 名城公園 ランニングコース |
| 所要時間 | 13:00～ ※レッスンにより終わり時間が変わります |
| 指導 | 原田 拓 |
| 服装について | 普段走っているランニングウェアでお越しください。 |
| 持ち物 | 水分・タオル 各自ご用意下さい。 |
| 荷物について | 名城公園本校は、ロッカーが借りられる「さら名城」が1回500円でご利用いただけますが、他の校舎の場合は預かる体制がない場所もあります。 その場合は、店入り口でクリアケースに入れていただきます。クリアケース保管となります。貴重品は個人管理でお願いします。 |
その他 入会時に必要な費用
ケガなどの通院時の保険はご自身の保険を使う、またはスポーツ安全保険を推奨しています。
スクール・フロッグ主催イベントでのケガによる通院時の補償です。
64歳まで年間2200円 / 65歳以上年間1200円別途必要（4/1～3/31まで）
お支払い方法
- お申込みから1週間以内にお支払い下さい。
- モシコムの場合：サイト内決済
直接の場合：スクール店頭での「現金払い or お振込み or paypay決済」が可能です。申込時にご指定下さい。
振込の場合：楽天銀行 第一営業支店 普通 7251669 ユ）サイバージュリア
※振込手数料は 御負担くださいませ。
録音・録画、SNSへの投稿について
基本的に講座内容の録画・録音や、他者へ見せる行為は禁止させて頂いております。
また、Instagramやブログなどに再現できるような書き方で内容を投稿すること、また参加者を無断で写真撮影し掲載することを禁止しております。
ご協力をお願いします。
グループLINE
参加者はグループLINEに参加出来ます。グループLINEではたくプロに相談したり、同じ取り組みを頑張る仲間と交流を深め合います。
練習ノート
クラブに入会頂くと【練習ノート】を1冊お渡しさせて頂きます。
日誌は月間カレンダーのノート形式です。
記入方法は、日々のトレーニングを「未来」「現在」「過去」と3段階で記入する書き方もお伝えします。
ケガや違和感を感じた時、日誌を見て振り返ることが出来る管理ノートとしても使えます。
コーチへのトレーニングの相談も、このノートを使って行います。相談する際は、日誌をご持参下さい。
欠席・遅刻について
個人都合の欠席の場合、補講は致しませんのでご了承ください。
予約・欠席連絡について
欠席される際はスクールへご連絡ください。
雨が振った場合
天気予報が70％以上の雨の場合、動画配信や、オンライン授業に切り替わります。
その際は、メンバーのグループLINEでお知らせします。
夏場で気温が高い場合は、そのまま予定通り行うこともあります。
マラソン大会は雨でも開催されるため、あえて雨の中走ることはトレーニングにもなるからです。
その場合も、グループLINEでお知らせします。
感染拡大を防ぐ取り組み
感染拡大を防ぐ取り組みにご協力下さい。
- 参加する前夜・当日朝の自宅での検温をお願いします。
- 本人・同居家族に発熱がある場合は参加をキャンセルして頂きますようお願いします。
- 参加者同士１ｍ以上の距離を保ち、おしゃべりする場合は必ずマスク等の着用をお願い致します。
- 体調が悪くなった場合、脚が痛いなども遠慮なくすぐにスタッフ・コーチに連絡してください。
感染拡大を防ぐ取り組み
- モシコムの申込時にアンケートを必ず記入して下さい。
- 受講料を決済し、申し込みを完了させます。
- グループLINEに登録します。
- 開催1週間前に、最終のご案内メールがモシコム経由で届きます。
- 当日ご参加下さい。