• 2020.08.01

    【8月からのレッスンについて】

    コロナウィルス感染拡大が
    また、広がりを見せていますが
    愛知県も、連日100人以上の感染者が出ており
    リモートワークへ戻す会社も急増している状況です。
    皆さんの周りでも、また対応に忙しい方も
    少なくないのではとお察しいたします。。

    フロッグとしましては、今月から
    対面レッスンを再開しましたが、
    【大勢で集まるのが不安】
    という受講生の皆さんの声が
    この数日で寄せられるようになりました。

    野外とは言えど、スタートと終わりで、全員が一堂に集まるという行為を
    このまま続けることに、とても心配を覚える自体だと感じております。

    そこで、8月から【集団】を避けるため
    スタートと最後、集まらない方法を取り
    皆さんがフロッグでトレーニングを行えるよう
    やり方を少し変えたいと思います。

    フロッグのレッスン日水・木・土の週4回ですが
    今まで、レッスン時間を固定開催してきましたが
    3時間オープンにします。

    自分が来たい時間に来て
    荷物を置いて、メニューのトレーニングを
    して頂けるようにします。

    【トレーニング用オープン時間】
    水曜・木曜 18時~21時
    木曜・土曜 9時~12時

    もちろんこの時間に、拓プロは居ますので
    相談したり、アドバイスを受けることが出来ます。
    *土曜日は、9時30頃から

    「じゃあ、このくらいで走りましょう」
    「ペース落としましょう」
    など、普段のレッスンのように
    指導をさせて頂きます。

    分かりやすいイメージとしては、
    普段の対面レッスンの「スタート」と「終わり」を
    省いたようなイメージ。

    時間を3時間フリーにすることで
    皆さんのスタートや終わりが
    バラバラになるという意味合いです。

    今回の変更の目的は
    時差式にすることで
    【集団】を作らないことが目的です。

    【このような流れです】

    ↓それぞれフロッグに来る
    ↓検温・除菌する
    ↓荷物を置く
    ↓必ず名前ボタンを張る(出欠確認用)
    ↓メニューを決める(メニューは今と同じスタイル)
    ↓拓プロに相談する
    ↓拓プロからのアドバイス
    ↓トレーニング(拓プロが見てます)
    ↓振り返り&相談(必要な方)
    ↓着替える(荷物を取る)
    ↓カエル

    少人数10人以下でのグループ走はOKと
    しますので、待ち合わせて一緒に行うのはOKです。

    ただし、そのグループと、グループが
    一緒になると20人の割と大き目なグループになり
    元の木阿弥になってしまいますため、
    どうか、積極的に時差と距離を取ってください。

    終わりの時間は、
    最後の方が終わって帰られるまで、お待ちます。
    21時には体操して、終わるような時間配分で
    お越し頂けると助かります。

    また、雨70%以上予報の場合は
    オンライン配信を行います。
    その際は前日の夜21時判断でLINE連絡
    *雨でも走りたい方は、フロッグに荷物置いて頂いてもOKです

    なお、名古屋に出てこられない方も
    いらっしゃいますので、会員様限定
    【オンライン配信レッスン】を
    月2回行って参ります。

    内容は基本的に、メンバー様に人気の
    【ランニング筋トレ・オンラインバージョン】を
    お届けいたします。

    また、フロッグに通えなくても
    メンバー様、コーチ陣と交流が持てる
    【オンライン交流会】も随時開催して参ります。

    8月のスケジュール
    http://naruo.cyberjulia.com/frog/202008_frogschedule.pdf

    お仕事や会社、御自宅での感染
    外出先での感染の心配が
    不安な中での、ランニングですが
    出来る限りの配慮をして
    皆さんがランニングを続けることを
    サポートし続けたいと思っています。

    今後の状況によっては
    少人数・時差制も、休止し
    オンラインにする可能性もあります。
    状況により、臨機応変に
    速やかに対応したいと考えています。

    お問合せはお気軽にどうぞ。
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    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
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