• 2020.07.01

    募集】7/11(土)ランニング初心者クラス ~さぁ始めよう、Running・Life~

    ランニング初心者

    初心者クラスは
    しばらくの間、通常のスケジュールではなく
    限定日時として開催させて頂きます。
    ご了承くださいませ。

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    コロナの自粛期間に走り始めたという声を
    大変多くお聴きします。

    その中でも
    「走れるようになったけど、○KMから膝が痛くなる」
    「○分以上は息が続かない・・・」
    「どういう頻度だったら続けられる?」

    と、初心者の方ならではの
    ご質問も多くいただいております。

    約30分間で
    正しいランニングの走り型とは?
    ランニングの始め方とは?など
    フロッグ代表プロマラソンランナー原田拓が
    直接指導させて頂きます。

    7月11日(土)は
    人数を限定いたしまして
    10名までの参加を受付いたします。

    内容は、講座を聴きながら
    カラダ動かす体験スタイルです。

    普段運動してない・・・という方も
    ご安心ください。
    初心者クラスは最初から、
    走りましょう!ということはありません。

    フロッグの前の広場で
    20mくらいを往復するくらいです。

    時間  9時~9時30分頃まで

    参加費 無料(体験は1回無料です)
    10時からの通常レッスンにも
    そのまま参加OKです。ぜひ!

    通常レッスンは、少し走ったりします
    60分~90分のレッスンです

    服装  動きやすい服装
    暑いのでスポーツタイプの素材の
    Tシャツや短パンなど

    マスク等の着用をお願いしております。

    持ち物 水分(多めに)
    タオルなど

    麦茶、日焼け止め、クールスプレー等
    用意はしております。

    補足  前夜、当日朝の自宅での検温を
    必ず行ってご来店ください。
    37.5以上、平熱以上で体調がすぐれない
    場合は速やかにお休みください。
    スクールでも検温を行います。

    参加申し込みはこちらまで

    https://form.os7.biz/f/7eea3160/

     

    名城公園ランニングスクールフロッグでは
    7月より、通常レッスンに戻って開校いたしております。

    木曜・土曜 10時
    水曜・木曜 19時30分
    (受け放題 月額5,500円)

    7月からの新規会員登録も受付ています。

    初心者の方のためのクラスについては
    しばらくは、臨時開催してまいります。

    お問合せはお気軽にどうぞ。
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    走って人生をカエル
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
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