• 2020.04.26

    【お願い!ランニングはマスクを付けてスタートしよう】マスクを付けたトレー ニング方法

    ・・・ランナーの皆さんへ、お願いです・・・

    こんにちは
    プロマラソンランナーの原田 拓です

    コロナウィルスの感染拡大を受け
    緊急事態宣言が発令され
    この数週間で、私たちの環境は
    180度変わってしまいました。というより
    まるで違う世界にタイムスリップして来たようです。

    そして外で行うランニングは
    健康のために推進されていますが
    「マスク」の装着が必要と言われています。

    皆さん、外を走る時は
    マスクを着用しましょう!

    しかし、私のもとには
    『マスクって付けて走った方がいいですか?』
    という質問も、多く寄せられます。

    私は、この質問をしている時点で
    ヤバい!!と思います。

    なぜ「ヤバい」と思うのか・・・

    今、ランニングをされる方には、
    特に、すぐ知って頂きたいことを
    この動画ではお伝えしています。

    私はランニングをやっていませんし
    やったこともありませんという方も
    関係が無いとは言い切れませんよね。

    【マスクをして走った方が良い理由】

    私が今からお話することを
    ぜひ知って頂ければと思います。

    動画の最後には、

    次に多い質問
    『マスクをして走ると、苦しいんですけど
    何か方法はありますか?』

    という質問にお答えするため
    【マスクをつけたトレーニング方法】を
    お伝えしています。

    参考にして頂けたら嬉しく思います。

    ランニングする場合は
    人が多い時間帯、コースを避けて
    安全に配慮して走りましょう。

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    動画
    【お願い!ランニングは
    マスクを付けてスタートしよう】

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    マスクを付けたトレーニング方法を
    補足としてご紹介しています。

    プロマラソンランナー原田 拓
    ランニングスクールフロッグ 代表
    オンライン無料マラソンスクールフロッグ代表