• 2016.08.01

    【募集】8/21(日)ランニングESJ体験参加募集♪♪120日で目標達成の「楽しさ」 と「理由」が分かる!

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    仲間と楽しく120日で
    フルマラソン目標達成♪♪
    『ランニングESJ 体験参加募集』
    2016年8月21日(日)こちら
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    2015年5月にスタートした
    120日でフルマラソン目標達成プログラム
    ランニングERJは、現在3期が行われています。

    4期は、11月~3月という
    マラソン「オン」シーズンに開催!

    フルマラソン実践トレーニングをメインにした
    ゲーム感覚で楽しみながら
    マラソントレーニングが継続できる
    120日間のグループレッスンです。

    ランニングESJとは、拓プロこと
    プロマラソンランナー原田拓の
    「プロ流マラソンメソッド」と

    夢実現コーチの えのさんこと
    (株)フォスター 榎本計介の
    「習慣化プログラム」をマッチさせた、
    目標達成習慣化プログラムです。

    ○6人1チームでポイントゲット!
    ゲーム制のランキング形式
    ○120日間のトレーニングメニュー
    ○専用ブログを使うだけで習慣化
    【こんな方ぜひ!】

    ○ランニングを習慣化したい方
    ○10㎞走れるようになりたい方
    ○痩せて絞りたい方
    ○痩せたけど、リバウンドしたくない方
    ○フルマラソン42.195kmを走ってみたい方

    ○ケガなく、走れるフォームを身につけたい方
    ○ウィメンズマラソンを走ってみたい方
    ○目標のマラソン大会を完走したい方
    ○自己ベストを達成したい方

    ランニングESJに入ると
    いろんな事が変わります。

    ★体型が変わる!
    ★走りが変わる!
    ★心が変わる!
    ★仲間が増える!
    ★習慣が変わる!

    『体験参加』は、
    それを実践している
    3期の皆さんと一緒に
    1日受講していただけます。もちろん無料です。

    ぜひ、参加してみませんか??

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    仲間と楽しく120日で
    フルマラソン目標達成♪♪
    『ランニングESJ 体験参加募集』
    2016年8月21日(日)こちら
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    7時30分~
    「5kmのタイムトライアル」スタート

    *ウォーミングアップは時間までに済ませてくださいね。
    *参加される方は、前もって個別に
    健康状態についてお聴きします
    *普段走ってない方は、まずは見学をお勧めします

    9時~(5分前に集合)
    「ランニングESJ 3期 講義」

    今回、講義の中で 外に出て
    ランニングフォームの実技指導を行います。
    距離を走るわけではないですが、
    動きますので、ランニングウエアまたは
    動ける服装でご参加くださいませ。

    ≪会場≫
    愛知学院大学 アガルスタワー4階 2402
    サークルK側入り口 のみ入れます。地図

    11:55~セミナー終了予定

    お車でお越しの場合、駐車場は特に
    ご用意がありません。
    ・名城公園周辺有料パーキング
    ・日曜は大津通り路駐となりますが
    気をつけて止めてください。

    参加される方は
    こちらからお申込みくださいませ

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    【お問合せはお気軽にどうぞ。】
    ランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒 460-0008
    名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F G+FIT内
    TEL:050-3383-6639
    https://www.running.co.jp

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