• 2016.04.11

    【募集】4/29(金)『マラソン検定会 vol.1』5㎞走ったタイムは何級?自分に挑 戦しよう!

    omote

    ura

    フルマラソン自己ベストのカギは
    実は、5㎞のタイムトライアルにあるんです!

    庄内緑地公園河川敷コースを5㎞走って
    1~131級のレベル分け。
    自分の力が分かります。

    フロッグはここからが違う!
    ただ、レベルが分かるだけではなく
    今後、週どのくらいの距離と時間、ペースを走り
    マラソントレーニングを行えば目標達成するのか?
    5kmのタイムトライアルのあと
    表をもとに説明いたします。

    さぁ、これから
    ランニングをスタートさせよう!とお考えの方も
    マラソン大会で自己ベストタイムで走りたい
    とお考えの方も、4月29日(金)
    マラソン検定会へご参加ください。

    講師
    プロマラソンランナー 原田拓

    ———————————————
    マラソン検定 vol.1
    4月29日(金祝)
    時間:8時受付 9時スタート

    WEBエントリーはこちら!

    ———————————————

    会場:庄内緑地公園河川敷
    (第3駐車場向かい側の河川敷です)

    名古屋市西区山田町大字上小田井字敷地3527

    【アクセス】
    電車 地下鉄鶴舞線「庄内緑地公園」駅2番出口
    車  庄内緑地公園 第3駐車場に駐車が便利です

    【タイムスケジュール】

    8時 受付開始
    ゼッケンをお渡しします
    ニックネーム(名前)を記入して
    胸の前につけてください

    9時 マラソン検定スタートの挨拶

    ストレッチ 開始

    9時 30分 5㎞スタート
    スタート地点に移動します

    10時 30分 全員ゴール予定
    スタート地点あたりで
    「マラソン検定レベル表」の説明

    11時 終了です。

    【参加にあたりお願いです】
    ・走れる恰好でお集まりください。
    着替えは駅や、庄内緑地公園をご利用ください。
    ・基本的に荷物は預かりません、特に貴重品はご自身で管理ください。
    ・雨天決行ですが、台風・雷の場合は中止します。(Facebook、WEBサイトでご案内します)
    ・久しぶりに走る方は特に、無理しないように心がけてださい。
    ・心臓疾患等をお持ちの方は参加を見合わせて頂く事があります、申し込みの際 持病についてお伺いします。
    ・当日体調がすぐれない、足が痛いなど不調を感じたら前向きに欠場してください。
    ・マラソン検定は夏場以外毎月開催します。

    【キャンセルについて】
    基本的に一度ご入金いただいたエントリー料は
    ご返金いたしませんので、ご了承ください。
    キャンセル・欠席についてのご連絡は下記まで
    TEL:050-3383-6639

    【チラシはこちらから】1枚目2枚目

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    【マラソン検定エントリーはこちら
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    【お問合せはお気軽にどうぞ。】
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    〒 460-0008
    名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F G+FIT内
    TEL:050-3383-6639
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