• 2016.04.05

    【募集】4/23,24知多1泊2日マラソン合宿(知多まるは旅館)

    12592471_1010195172360029_6671559569044890611_n

    こんにちはプライベートランニングスクール
    FROG(フロッグ)です。

    4月の気候の良い時期
    フロッグと一緒に、愛知県の南国
    「ちた半島」にRUN合宿に行きませんか?

    11202855_1054892981223581_4260292623398277992_n

    12924426_1054893014556911_7431864050286381960_n

    海と山を舞台にした
    最高のロケーションの中走り
    名物「特大えびふりゃ~」を食べ
    源泉かけ流し温泉に入り
    また、朝走る・・・(笑)

    12743611_1025237690855777_4718298521861786522_n

    楽しくって、ちょっとハードに(笑)
    知多半島の「山コース」「海コース」を
    10km~7km
    アップダウンで激しく追い込みたい方
    良いコースがあるんです。

    海を見ながら、
    のんびり走りたい方は、
    3kmコースもあります。
    レベルに合わせて走れます。

    プロマラソンランナー拓プロも
    ホノルル前にトレーニングする
    かなり良いロードがいくつかある
    とってもお勧めなコースを走ります。

    12729342_1025237694189110_3683116080998590838_n

    トレーニングは、
    1日目と2日目朝の2回
    実は、2回目の朝が本番なので
    ぜひ、宿泊して頂きたいですが
    どうしてもな方は1日目だけで
    帰れるプランもご用意しました!

    ランニングを始めたばかりの方から
    フルマラソン挑戦中の方まで
    みんなで楽しめる合宿です。

    ホントに良いコースなんですよ~
    そして仲間と泊まるの楽しい^^
    ぜひ、ご参加ください!

    taku01

    トレーナー:
    プロマラソンランナー原田拓
    (拓プロ)

    【スケジュール】
    ————————
    1日目 4月23日(土)
    ————————
    15時
    現地「まるは」集合
    会議室での着替えスタート

    車の乗合等調整をいたします。
    車出せる方、あしが無い方ご連絡ください。

    16時
    1日目トレーニング開始
    (駐車場スタート)

    内容は秘密です。
    現地でのお楽しみ。

    17時頃
    チェックイン&温泉

    18時30分すぎ
    えびふりゃ~大宴会
    アルコール飲み放題

    21時
    勝手に2次会、勝手にご就寝

    ————————
    1日目 4月24日(日)
    ————————

    6時
    ほどよい疲労感の中
    2日目トレーニング
    (駐車場スタート)

    トレーニング内容秘密

    各自シャワー・風呂

    8時 朝食(まるは)

    9時 チェックアウト後解散
    朝市コース、
    温泉コース各自楽しめます。

    12742061_1025237724189107_8428297095216322691_n
    ————————
    費用について
    ————————

    (1)1泊2日コース
    トレーニング2回、宴会温泉朝食コース
    ぜーんぶフルで楽しみたい方に
    17,280円税込

    (2)2日目コース
    宴会温泉朝食&2日目のトレーニング
    1日目のトレーニングが参加できないけど
    宴会から参加できる方に
    16,200円 税込

    (1)1日目 日帰りコース
    トレーニング1日目と温泉宴会で
    泊まらず帰る方
    7,560円 税込

    *お部屋は男女別部屋
    こちらで決めます。
    *家族参加もOKです

    ————————

    参加費は事前お支払でお願いします。
    振込または、現金でお願いします。

    振込の場合
    楽天銀行 第一営業支店
    普通 7251669
    ユ)サイバージュリア

    お申込み・問合せはお気軽に
    TEL:050-3383-6639

    ==============
    プライベートランニングスクール
    FROG(フロッグ)
    成尾郁子(なるおいくこ)

    〒 460-0008
    名古屋市中区栄3-9-22
    グランドビル8F G+FIT内
    TEL:050-3383-6639
    https://www.running.co.jp/
    mailto:naruo@julia.co.jp
    ===============