2014.07.13 マラソンランナーtakuの『ランニングコアチェック5』(3分) 良いランニングフォームで走るために必要な「ランニングコア」この5か所のチェックポイント1.ひじとひざ 2.かかと 3.あご 4.爪先 動画:ランニングコアポイント5種