• 2014.07.13

    マラソンランナーtakuの『ランニングコアチェック5』（3分）

    良いランニングフォームで走るために必要な
    「ランニングコア」この５か所のチェックポイント
    １．ひじとひざ　２．かかと　３．あご　４．爪先

    動画：ランニングコアポイント5種