ザ・リッツ・カールトン ホテルLLC公認親善大使・ラブリークイーン株式会社 取締役・LFC株式会社 取締役 井上富紀子
何歳になっても、新しいことに挑戦していたい

拓さんとは、トライアスロンをする友人の紹介で知り合いました。冬はフルマラソン・ハーフマラソン、夏はトライアスロンのレースで人生を楽しんでいます。

私の年齢は・・・・・64歳・女性
拓さんにランを教えて頂くまでは、「走るのって足を前後に出せばいいんでしょ」
という感じで、まさに自己流で走っていました。

それでもとりあえず走れるのですが、タイムが良くなりませんでした。

拓さんの科学的な解説を入れて、基礎練習から教えて頂いて、目からうろこが何枚も落ち、ランニングが楽しくなりました!
ゆっくり長く走るのは得意なのですが、インターバルトレーニングはつらかったです。
・・・が、自分の閾値が上がっていくのが実感できました。
優しく、厳しく、教えて頂けて感謝です。

これから70代、80代と年を重ねても、いつも何か新しい事に挑戦して行きたい
ランニングはすべてのスポーツの基本、
ずっとトレーニング出来る身体でいたいと思っています。