プロマラソンランナーtaku
原田拓による、ランニングトレーニング

挑戦することに、制限時間はない。
挑戦していると、毎日が楽しくなる。
挑戦し達成できたときに、人生が変わる。

私のミッションは
正しいランニングを多くの方にお伝えし
人生をカエルお手伝いをすることです。

マラソン日本代表レベルのプロが実践する、科学的な効率トレーニングを
原田拓があなた仕様にカスタマイズしサポートいたします。

● マンツーマンで効率的に指導を受けたい方
● 目標レースまでに短期間で達成したい方
● 自分自身の身体とじっくり向き合い、根本から良くしていきたい方
● ずっとランニングを習慣にしていきたい方

拓プロのレッスンを受けて
人生が変わるほどの感動を自分自身に感じてみませんか?

原田拓

トレーニングサポート・サポート実績

2010年~2011年
ロンドン五輪マラソン男子代表 藤原 新選手 トレーニングパートナー
2013年
マラソンランナー藤原新選手 トレーニングキャンプサポート
2013年
名古屋グランパスエイト 選手トレーニングサポート
2013年、2014年
マラソンランナー 大久保絵里選手(2012年東京マラソン2位)
トレーニングキャンプサポート
2013年、2014年
ノンタン8歳 ホノルルマラソン挑戦 トレーニングサポート
2014年
NHK女性アナウンサー パーソナルトレーニング

2013年1月1日のスクール設立より、パーソナルトレーニングを手掛ける人数は、302名
グループレッスンを受講する生徒数はのべ4000名をゆうに超えている。

コース

1.パーソナル・ランニングフォーム 1回 30分 12,600円(税込)

プロマラソンランナー原田拓による、マンツーマンで「ランニングフォーム」を診断し、改善トレーニングを指導するプログラム。
約30分間、1対1の時間の中で、あなたのランニングフォームの癖を読み取り、あなたにとって、何が理想のフォームなのか?どうすれば近づくのか?日々のトレーニングのコツも指導させて頂きます。

  • すべて完全予約制です。
  • 希望の日時を、ご相談くださいませ。

2.One time レッスン 1回 90分 32,400円(税込)

一度、拓プロのレッスンを体験したいとお考えの方にお勧めのOne timeレッスンです。
拓プロの90分のパーソナルトレーニングと、1か月間のトレーニングメニューを
おつくりし、ご提案アドバイスいたします。

  • ランニングカウンセリングによるお悩みを受けます。
  • あなたを補うストレッチや、ランナー筋トレをご指導します。
  • ランニングフォームチェック(室内はトレッドミルまたは、室外へ行きます)
  • 改善アドバイスと、実践トレーニングをお伝えします。

3.パーソナルトレーニング契約コース 324,000円(税込)

1回90分間のパーソナルトレーニングをトレーニング契約中10回受講いただけます。
基本契約は4か月~6か月となります。
目標に合わせた専用トレーニングメニューを、1か月ごとにプランニングし達成まで
完全マンツーマンでサポートいたします。

  • 身体作りのベースとなる、ランナー筋トレ、ストレッチの指導を行います。
  • 動画撮影によるランニングフォームチェックや、改善アドバイスを随時行います。
  • 目標とするマラソン大会でどのように走るか「レースプラン」のご提案をいたします。
  • 拓プロが、あなたと走るので、自分の強みも弱みも的確に理解でき、効率的にトレーニングできます。
  • パーソナルトレーナーの存在を常に感じていただくので、諦めずに続けることができます。
  • ビジネスが忙しい方や、トレーニングは「プロのパーソナルトレーナーに付いてほしい」とお考えの方にお勧めです。

※期間中は、拓プロと随時コミュニケーションを取って質問や相談がして頂けます。
※体調不良、不都合によるご予約変更は、前日までにご連絡いただけると振替が可能です。

お問合せはこちらまで
ランニングスクールFROG(フロッグ)
担当:成尾郁子(なるおいくこ)
info_frog@running.co.jp

コースイメージ

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人生をカエル 42.195km

  • 原田拓のプライベートレッスン
  • 少人数ランニングレッスン
  • 9割引マラソン大会
  • 星が丘テラス朝活ランニングスクール
  • ランニングESJ