• 2020.01.28

    中止のご案内】3月28日(土)「60分で分かる!初心者のためのランニングの 始め方講座」(星が丘)

    【イベント中止のご案内】

    この度の新型コロナウィルスの
    感染拡大の可能性に配慮しまして
    このイベントの開催を中止させて頂きます。

    ランニングの始め方講座

    2020年今年こそ何か運動を習慣化させたい!
    そう考える方にお薦めなのが「ランニング」です。
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    〇自分のペースで行える
    〇体力が付く
    〇マラソン大会に出るなど
    チャレンジもできる!

    このように
    ランニングを楽しむ要素は
    沢山あるのが、このスポーツの良いところです。

    しかし、間違った知識のまま
    なんとなく自己流で走り続けると
    膝が痛くなったなど、続かないという問題も・・・

    ランニングスクールのコーチが、
    正しい準備体操、そして走り型を
    3つのポイントにして分かりやすく
    説明しますので、一緒に身体を
    動かしながら初めてのランニングを楽しみましょう!
    運動が苦手、最近運動不足ぎみで
    ついていけるか心配・・・そんな中ほど
    ぜひご参加ください!
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    ≪当日の内容≫
    〇正しい準備体操を学ぶ
    〇正しい走り型を学ぶ
    〇ランニングを楽しむ
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    今日習う60分で、
    明日から健康的な毎日を
    継続することができますよ!
    .
    そして、ちゃんと体系的に習いたい
    仲間が欲しい!
    継続したい!
    そんな方には、4月11日(土)から
    スタートする
    朝活ランニングスクール第31期が
    お薦めです(^^)/
    みなさん最初は初心者でした。
    素敵な仲間が沢山います
    一緒に楽しみましょう。

    朝活ランニングスクール
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    指導
    ランニングスクールフロッグ
    ランニングコーチが担当いたします。
    .
    星が丘テラス
    朝活ランニングスクールWEBサイト
    https://running.co.jp/course/hoshigaoka
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    星が丘テラス
    朝活ランニングスクール応援企画
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    60分で分かる!
    「初心者のためのランニングの
    始め方講座」
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    ≪日時≫
    2020年3月28日(土)朝9時
    (受付8時45分)
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    ≪会場≫
    星が丘テラス
    EAST1階コミュニティールーム
    http://www.hoshigaoka-terrace.com/shop/detail.php?nid=64&ts=1506493438
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    ≪対象≫
    18歳以上の男女
    *今回お子様連れはご参加いただけません。
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    ≪服装≫
    外でカラダを動かします。
    ストレッチがきいた動きやすい服装が
    お薦めです。
    上着は脱いだり着たりできるものを
    .
    ≪持ち物≫
    水分、タオル
    *今日突然沢山走ることはありませんが
    天気によって水分が多く必要に
    なることもあります。
    *着替えるスペースはありませんので
    身軽な恰好でお越しください。
    *荷物は置いて頂けますが
    貴重品はご自身の管理でお願いします。

    ≪参加費≫3,000円 税込

    ⇒健康スタイル応援キャンペーン
    先着20名まで、無料!
    合言葉は『朝活ラン』

    【補足】
    ・雨の場合は中止することがあります
    前日12時の天気で決定します
    ・体調がすぐれない方は
    無理せずお休みください。

    お問合せはお気軽にどうぞ。
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    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1

    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    https://www.running.co.jp
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