• 2018.05.23

    [募集]夏のビギナーズDAY!6/27,7/11,7,25(名古屋駅・夜活ランニングスクー ル)

    はじめるなら、夏!
    ランニングスクールフロッグがお届けする
    「名古屋駅・夜活ランニングスクール」を
    体験できる、ビギナーズDAYを開催します。
    ≪ランニング初心者さん≫
    ・体力が落ちてきて心配
    ・走って少しでも絞りたい
    ・最近走ってないから継続したい
    ≪ランニング久しぶりさん≫
    ・走ると膝が痛くなる
    ・基礎から習ってみたい
    ・正しい走り型を知りたい
    水曜の夜19:00、
    名古屋駅からスタートする
    夜活ランニングスクールは
    そんな方にお勧めしたいグループレッスンです。
    1)走るための身体になる準備3STEP
    2)正しい走り型を身に付ける3STEP
    3)初めてのRUNトレーニング
    を、全10回のプログラムで
    学ぶことができます。
    現在、4月より 第1期生が受講中
    この秋10月からは、第2期生を募集します。
    そこで・・・
    「どんな雰囲気なんだろう?」
    「私、ついていけるかしら」
    そんなところを見て、実際に
    体験していただける
    ビギナーズDAYを3日間開催します。
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    6/27,7/11,7/25の3日間
    夜活・ビギナーズDAY
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    3日間は、初心者が知ると良い
    【正しいランニングフォーム】を
    お伝えします。
    どの回を受けて頂いても
    正しいフォームとは何なのか?
    何が間違いなのか?を
    頭と体で、体系的に
    理解して頂けます。
    順番はありませんので、
    どの回に参加いただいてもOKです!
    1)6/27(水)19:00~20:30
    「けがをしない走り型」
    2)7/11(水)19:00~20:30
    「かっこよく、軽やかな走り型」
    3)7/25(水)19:00~20:30
    「楽に走れる身体の使い方」
    ≪参加費≫
    いずれかに参加OK
    1回 1000円
    ≪指導≫
    ランニングスクールフロッグ
    ランニングコーチ 山田しおり
    監修
    プロマラソンランナー 原田拓
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    お申込み
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    受付 毎日文化センター名駅校
    052-581-1366
    ビギナーズDAY当日に
    毎日文化センター窓口でお支払いください。
    ≪服装≫
    動きやすい服装、シューズ
    荷物は毎日文化センターロッカーを利用できます。
    ≪持ち物≫
    水など水分、タオル
    ≪その他≫
    *雨の場合、座学or室内トレーニング
    になることもあります
    *実際のレッスンに参加頂けます
    *ランニング再開さんにも、
    基礎からお伝えするのでお勧めです。
    1レッスンの走行距離はだいたい4㎞~8㎞です
    *毎日文化センターへ集合し
    移動し「ささしまライブ」でレッスンを行います。
    運営:ランニングスクールフロッグ(名城公園)
    事務局:毎日文化センター名古屋駅校
    TEL 052-581-1366 ←受付こちら
    名古屋市中村区名駅1-2-4名鉄バスターミナルビル10階
    (ナナちゃん像の手前からEVで10階へ)
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    走って人生を変える
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)
    〒 462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    http://www.running.co.jp
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