• 2017.11.28

    名古屋ウィメンズ練習に「1/6(土)スタート・まだ間に合う!ウィメンズマラソ ン2018初フル応援プログラム」

    「やったぁ!
    抽選で、ウィメンズマラソンの
    エントリーゲット♪



    ・・・でも、
    喜んでから2ヶ月経過、、、
    実は練習できて無くて
    完走できるか、すっごく不安。
    でも、誰に相談したらいいの?
    今頃、遅い?!恥ずかしい?!
    だけど、完走したいー!」



    と、お悩みの方や
    お友達をご存知の方は
    ぜひ、こんなレッスンがあるよ
    お伝えくださいませ。



    名城公園の
    ランニングスクールフロッグ名物として
    2013年からスタートし、
    今回でなんと、6年目の開催です。



    ————————————
    「まだ間に合う!ウィメンズマラソン2018
    初フル応援プログラム」
    メンバー大募集のご案内です。
    2018.1.6(土)~3.4(日)
    全6回&自宅トレーニングメニュー付き



    ————————————



    名古屋でマラソンといえば
    今や、世界でも有名になったこれ!
    女性のみ22000人が
    一斉に名古屋の街を走り
    ゴールした者のみに「ティファニー」の
    ネックレスが贈られるという
    名古屋ウィメンズマラソン



    ★★★★★・・・・・・・・・・・・・・・
    指導は、ランニングコース1.3㎞がある
    名城公園トナリノ1階
    ランニングスクール・フロッグの
    ウィメンズマラソンも走る女性コーチ陣、



    そして、
    元箱根駅伝・実業団選手であり
    JALホノルルマラソン
    2012・2014日本人1位
    2015公認トレーナーも務めた
    プロマラソンランナー原田拓(たくプロ)が
    ナビゲートします。



    ウィメンズマラソン経験の深い
    女性サポーターズも、あなたと一緒に
    トレーニングし、当日走ります^^



    ≪レッスンの特色≫
    1.走るための身体作り
     YouTube動画再生21万Pv超えの
    人気動画を生み出した
    たくぷろによる、短時間トレーニング法です
    https://www.youtube.com/watch?v=8uyghmMdCOg



    2.自宅トレーニングメニュー付き



    3.講義では、
    「座学・マラソン計画」で
    たっぷり歩いても、余裕で完走する計画プランを伝授



    4.名城公園をスタートする「試走会」



    5.水や食べ物を走りながら取ってみる
    「給水トレーニング」



    初めてのフルマラソンにぴったりな
    不安が少しずつ解消しながら
    ワクワクどきどきな当日が
    迎えられる、応援プログラムです。



    ≪スケジュール≫
    日時:2018.1.6(土)~2018.3.4(日)
    全6回 朝9時~10時30分



      ①1/6(土)14:00~15:30 オリエンテーション
    会場:ランニングスクールフロッグ



      ②1/14(日)9:00~10:30
    会場:ランニングスクールフロッグ



      ③1/28(日)9:00~10:30
    会場:ランニングスクールフロッグ



      ④2/11(日)9:00~10:30
      会場:愛知学院大学



      ⑤2/25(日)9:00~10:30
    会場:ランニングスクールフロッグ



      ⑥3/4(日)9:00~10:30
    会場:ランニングスクールフロッグ



    ウィメンズマラソン当日は
    フロッグ応援隊が見守る中
    42.195㎞を完走!
    そして、打ち上げ会場では
    みんなで盛大に乾杯します!
    (昨年は、120名が集まりました)



    受講費:30,000円 税込
    チームTシャツ
    DEAN&DELUCAドリンク券
    西尾スポーツハシリニ割引券
    そのほか特典付き



    ≪お振込み≫
    楽天銀行 第一営業支店
    普通 7251669
    ユ)サイバージュリア
    *振込手数料はご負担ください



    —————————-
    お申込みフォーム
    https://form.os7.biz/f/0f5c3ca9/
    —————————-
    〆切:2018.1.4(木)23:59 まで
    お振込み確認時点で申し込み完了となります。



    募集パンフレット(表)
    http://naruo.cyberjulia.com/frog/ouen-omote.pdf
    募集パンフレット(裏)
    http://naruo.cyberjulia.com/frog/ouen-ura.pdf



    お問合せはお気軽にどうぞ。
    ==========================
    走るって、楽しい
    名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)
    〒 462-0846
    名古屋市北区名城1丁目4番1
    名城公園「トナリノ」1階
    TEL:0120-846-269
    http://www.running.co.jp
    mailto:info_frog@running.co.jp
    ==========================