• 2017.02.10

    2/19(日)ランニングESJ体験参加者募集!

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    ランニングESJを体験しよう!
    2月19日体験参加者募集
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    ランニングESJは、
    6人チームになり、ホンノ少しの強制力と
    仲間が居る!と感じる毎日
    拓プロの120日トレーニングメニューで
    圧倒的な「変化」を遂げる人が続出!

    次回は、5期が6月スタートです

    「タイムトライアルって、どんな雰囲気?」
    「拓プロの講義を聴いてみたい!」

    そんな声をお聴きしまして
    ランニングESJ 体験参加者を
    募集します!
    この機会に参加してみませんか?

    <タイムスケジュール>

    7:45 タイムトライアルストレッチ 拓プロ

    8:00 タイムトライアル スタート

    9:20 講義スタート *前回より10分遅くなります。

    10:10 拓プロ講義
    『フルマラソンの失敗のリスクを最小限にする、
    FROG式マラソン計画』

    フルマラソン42.195kmが目標通り
    達成できない理由のひとつに、
    「行ける所まで走る」という考え方があります。
    それでは自ら、【30㎞の壁】を作り、
    後半がとっても辛いレースになります。

    フルマラソンはスタートしてみないと結果は分かりません。
    でも、シナリオ(計画)を作ることは可能です。
    そのシナリオとゴールする時、新たな発見も生まれるでしょう。
    これからマラソンに挑戦する方必見の講義です!

    *筆記用具をお持ちください
    *ランナー電卓アプリご準備ください。

    11:40 シームシェア
    Q&A など

    12:45 終了予定

    フロッグ裁縫部員の「ブローチ・髪ゴム」は
    ここでお渡しする予定です。

    14:00 ランニング・クリール主催
    「サプリ講義」があります。
    どなたでも無料で参加できます。

    15:00 Q&Aコーナー
    16時までには終了予定

    体験参加の申し込みはこちらまで!
    mailto:info_frog@running.co.jp
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    走って人生をカエル!
    ランニングスクールFROG(フロッグ)

    〒 460-0008
    名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F G+FIT内
    TEL:050-3383-6639
    http://www.running.co.jp
    mailto:info_frog@running.co.jp
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