• 2013.04.09

    走って10年前の身体に、時計を巻き戻し中です!

    ファッション関係 Kさん 46歳女性

     

    学生時代から乗馬を愛し、愛馬まで保有しているKさん。

    体力的な自信はあったのに、出産・子育てに、仕事と、運動から遠のき

    次第に、体の疲れが残りやすかったり・・・

    何より、お腹やお尻がちょっとたるんできた?

    学生時代の締まった体は、年齢とともに形を変えていくのを感じ、このまま50代に進みたくない!と

    FROGのランニングトレーニングをスタートされました。

    ランニングは、一番全身を使う運動。全く走ったことが無かったので、まずは5分走り、5分歩く運動から

    慣れさせていくトレーニングにも、家事や仕事の合間時間を見つけては、取り組まれました。

    今は、「フットワークが軽くなった!」とか「会社の誰より元気!」と、仕事仲間に言われるほどの健康を

    実感!!

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    元々、マラソン大会に出場するなんてイメージになかったKさんですが、

    どうせだったらと、4か月のトレーニングの最後の月に開催される、地元のハーフマラソン大会に

    申込みをされ、「初マラソン、完走」を目標に、楽しんでトレーニングしていらっしゃいます。