• 2013.04.09

    走りの基礎を一から習い、秋に自己ベスト更新!

    障害者職業訓練校経営 魯 慈忍さま 39歳男性

     

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    身体の為にと、以前からマラソン大会に出ていらっしゃいましたが

    仕事が忙しくなると、日々の中でトレーニングを続けることが難しくなって魯さん。

    そんな時、全く走った経験のない友人が、FROGのパーソナルランニングを受けて、なんと4か月でフルマラソンを4時間でゴールされました。

    FROGトレーニングの噂は聴いていた魯さんは、

    今までずっと走り続けても4時間で走れない、40歳を前にして、徹夜ができなくなってきたり、疲れやすくなってきたこともあって、今がタイミングだと思われたそうです。

     

    フルマラソンを4時間で走るというのは、1000万人を超えた市民ランナー人口の2割しか達成できない

    とてもレベルの高い事なんです。ゴルフで言えば、83。TOEICでは745、ボーリングだと200を出す事と

    同等と言われています。3時間を切るとなると、全体の2%しかできていません。

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    だからみなさん4時間切りを目標に走られます。

    しっかり基礎からランニングをプロに学ぼうとスタートされました。

    靴の選び方、紐の結び方、間違っていた知識・知らなかった知識。

    できていなかったフォーム、走り方、足りない筋力。

    パーソナルだから気が付ける、聴ける改善点を、どんどん克服していかれています。

    秋のレースに向け順調にトレーニングは進んでいます。